八字土旺是指在八字命盘中，土元素占据了较为突出的位置，如命主日柱、时支等均为土，这种情况被称为土旺。
土旺命人虽然有着稳重踏实、诚实守信的优点，但也存在着一些不足之处，需要进行适当的补救。
首先，八字土旺的人应该增加水和木元素的补充。
水和木代表了生命力的源泉和营养，它们可以增强命主的身体素质和精神状态。
如可生食一些富含水分和绿色蔬菜，多去河边湖畔等处散步，常接触大自然，具有很好的调节身心的作用。
其次，土旺命人还可以适当使用一些芳香的调节品，如薰衣草、迷迭香等，这些天然香气具有很好的疏通（研习更多 十二星座的爱情常识请关注 :水仙星座爱情网，wWw.ishUIxiAn.Cc」气血、平衡情绪的作用。
同时，也可以适当做一些瑜伽、静坐、打太极等活动，保持身心的平静和调和。
最后，土旺命人还需要加强运动。
适量的运动可以增强体力和耐力，促进血液循环，同时也能加强身体各部位的协调能力和反应能力。
总之，对于八字土旺的命主，调整生活方式，增加水和木元素的补充，常接触大自然和芳香调节品，适当进行体育锻炼，都可以帮助命主摆脱土旺带来的负面影响，保持身心健康和平衡。