摩羯座的人是非常注重时间的，他们往往会有明确的作息时间表。
当晚上到了，摩羯座的人也会按照自己的规律准备睡觉。
他们喜欢提前做好一些准备工作，例如整理床铺、换上舒适的睡衣或睡袍，以及打开窗户换气等等。
这些准备工作都能让他们的身体和心灵放松下来，进入更好的睡眠状态。
摩羯座的人很少会在睡觉前看电视或使用手机等电子设备。
这是因为这些亮度过高、刺激性强的设备会影响睡眠的质量。
{《研习更多 十二生肖星座性格脾气分析常识请关注 :小可星座常识网，Www.ixIAoKe.cC」他们更愿意选择读一本书或杂志，或者听些放松音乐来帮助他们进入梦乡。
在床上，摩羯座的人往往会用枕头和被子包裹自己，让自己尽可能的舒适。
他们还可能会采用一些自我催眠的方法，例如深呼吸和想象自己在美丽的自然环境中。
总的来说，摩羯座的人在睡觉前往往会按照自己的规律做一些准备工作，让自己达到最佳的睡眠状态。
他们注重身体和心灵的放松，以及消除意外干扰。
最终，他们能够进入健康、深度、高质量的睡眠状态，为第二天的活力充沛打好基础。