对于双鱼座这样一个浪漫而感性的星座而言，冷静是一件非常难以做到的事情。
这并不意味着他们没有冷静的能力，而是因为双鱼座的情感丰富，总是容易被思维和情绪带着走。
在面对烦恼或困难的时候，双鱼座往往会情绪激动，容易出现莫「学习更多 十二生肖表内容请关注 :星座吧,wWw.XINgzUoba.cC〗名其妙的心理想象或者自我猜测。
这个时候，他们需要多花一些时间让自己冷静下来，消除负面情绪，重新思考问题的解决方法。
经过一段时间的调节和思考，双鱼座会慢慢地变得冷静起来。
这个时间的长短取决于个人的性格和情况，可能需要几小时或者几天。
但是一旦双鱼座冷静下来，他们的表现通常非常卓越，因为他们会从情感和理性两个角度来看待问题，寻找到最优解决方案。
为了提高自己的冷静能力，双鱼座可以通过一些方式来训练自己。
例如，在遇到烦恼的时候，可以先花一些时间听音乐、冥想或者运动等方式来放松自己的情绪；在遭遇挑战或难题时，可以采用逐步分解、分类思维等方法来解决问题，从而避免陷入情感波动中无法自拔的状态。
总而言之，双鱼座需要一定的时间来冷静下来，但是一旦他们做到了，就能够很好地发挥自己的思维和判断能力。
因此，双鱼座可以通过培养自己的情绪管理能力和思维训练，不断提升自身的冷静能力，让自己在面对困难时更加从容自信。