狮子座减肥最佳方法
作为一个热爱生活的狮子座，你一定对自己的外观有较高的要求。
但是，某些方式的饮食习惯和养成的生活方式可能导致身体变得过胖。
那么，为成为最好的自己，狮子座应该采取哪些方法来减肥呢？
首先，狮子座应该注意自己的饮食。
减少摄入热量，均衡饮食，增加水果和蔬菜的摄入。
最好的是掌握合理膳食，对于一顿饭中应该摄入的糖、蛋白质和脂肪的比例掌握得比例；另外，不要忘了多喝水，保证每次饮食后至少喝一杯水，帮助加速新陈代谢。
其次，狮子座需要增加运动。
在忙碌的生活中，时间表上留出运动的时间颇有难度，但是找出一种自己喜欢的运动，每天坚持半个小时到一个小时，就有了很大的变化。
不妨从自己喜欢的运动中选择，比如：跳绳、游泳、慢跑、健身舞、瑜伽等，只要能够坚持下去就好。
并注意，既要根据自己的身体条件选择合适的程度，也要注意草率的开始运动可能会导致伤害。
其次，狮子座可以尝试一些辅助减肥的“小伎俩”。
这其中包括：每天多吃一些蔬菜水果；离家办公，多走路，几乎不用电梯；不吃零食和经常饮酒；吃早饭；每天不超过三餐，早中晚的时间要稳『研习更多 血型常识请关注 :第一星座网,WwW.d1xZ.cc』〗定。
总之，减肥对于狮子座来说本身就意味着提升自我形象。
坚持减肥的同时，可以从减肥中收获更健康、更健康的人生态度。