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虎爪拳的简介

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虎爪拳的简介虎爪拳的套路虎爪拳的简介

据内江市老拳师黄克明、彭高杰等人介绍,虎爪拳历史悠久,起于元明时期,至清代,有峨眉剑仙肖天露(据说活了一百三十多岁)搞长虎爪拳,曾以虎爪拳抓掉坚硬的青棡树皮而名噪蜀中,后传徒谭普年(外号人称谭莽子),谭传赵云山,赵传钟玉书和银宾臣,黄克明和彭高杰分别学艺于钟、银二人。至今,虎爪掌仍流行于川中一带。

警体拳的介绍

虎爪拳以掌指卷屈成虎爪,以掌指抓扣敌身、用掌跟着力,打一掌抓扣一下,劲发短暴,以静制动,以逸待劳,掌爪并用,掌指连发,头、颈、背、胸、腹、腰、臀、胯、膝、踝、足以及肩、肘、腕、掌、拳、爪、指、勾手无处不作攻地击之利器,处处皆能保护自身,充分发挥“一撒通身皆是手”的作用。

虎爪拳,以凤眼拳为主,标掌、虎爪、一指禅、二指禅、撮勾、刁勾等交替使用。常用爪法是虎指手、分鬃手、封闭手、爬竿手、金标手、翻江手、铁扇手、美女照镜、铁扇迎门、二龙戏珠、仙手摘桃、黑虎掏心、雪花盖顶等。常用肘法有顶肘、撞肘、叠肘、压肘、砸肘、翻肘等等。

虎爪拳实战时讲究“强打蜻蜓点水、弱打猛虎扑食、逢强智取、遇弱活拿”的战术,使用抓、拿、撕、扯、拧、点、扭、挫等手法,攻中有防、防中带攻,尤其在进攻时,出掌带爪、爪到力达掌,掌再带勾拉,待着力后,则继续伸指延续进攻,使用一指禅功直奔对方薄弱、裸露部分或重要穴位;防守时,掌变爪回勾外带或下抓,以扣住柔化敌方进攻之法,这种独特手法构成了迥异于其他拳术的拳风。劲道讲究“刚中有柔,柔后几刚”,发内力用坠子劲,即有如用手抓握下坠重物之劲。练坠子功,须先每天练习抓住下掉的铁棒(棒长25公分,直径3公分,重约1.5公斤),每次练半小时,抓握两千次左右,要求:快、准、称。功力深厚者,再抓破撕扯各类树皮、打铁沙袋、插萝卜、插速豌豆、插铁沙等。

虎爪拳的套路

虎爪拳有三套:一曰单鞭,三十多动;二曰四门,亦三十多动;三曰拔步,也三十多动。虎爪拳是单鞭、四门和拔步三路拳的总称。最早的虎爪拳系峨眉派高桩拳系,上步、退步、步势沉称。后世拳师改高桩为中长子午桩(即每出脚成势要扣膝关足、半弓半马、侧身进攻),使动作低矮、严谨、攻守兼备,从而突出掌、指、爪功力,形成体用合一的拳技特色。

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