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女排的一点攻战术,究竟能走多远(女排主攻一传)

破案了 为何中国女排不适合一点攻战术,看完分析,恍然大悟

大家好,今天给各位分享女排的一点攻战术,究竟能走多远的一些知识,其中也会对倒八字围绕战术进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!

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实战训练要求:

日本前国手 用拦网及多点进攻打败中国女排,只能说你差得还远呢

(一)建立正确的技术概念。通过对技术原理的讲解、看技术录像、图片和优秀选手的训练与比赛等,使选手对专项技术有初步印象,再进一步对技术进行分析,建立起初步技术概念。对技术的分析过程应当是动态的、立体的、连续的,不仅有身体姿势、动作角度、动作轨迹等外在表现,还应包括动作的时间、速度、速率、力量、节奏等要素,只有这样才能建立起正确的技术概念。

(二)全面掌握运动技术

1.技术分解

在初期训练阶段,选手应以分解动作、专门练习、辅助练习为主,进而掌握全面完整的技术。分解训练法,对高水平的专业选手也是适用的,因为技术的掌握、巩固,主要缺陷的克服,以至运动能力的提高,都需要大量采用局部技术、分解动作以及专门练习与辅助练习,这在整个技术训练过程中所占比例是很大的。

2.技术的完整性

技术的完整性是指人体的上肢、下肢、躯干、头部都能做到正确连贯、相互协调配合。其中任何一个局部环节的动作结构不合理,都会引起整个技术相互间不能很好地衔接、串连,影响到整体能力的发挥,它需要经过多年的训练,不断地改进和完善。

3.技术与战术相结合

(1)必须从掌握好全面完整的技战术出发。注意进攻的目标与途径、技术的衔接和重心转换,不然选手的技术做得再好,结合完整技术,就出现不协调甚至技术变形,无助于实战能力的提高。

(2)抓好技术的得意技和关键得分技术。这些技术在整个比赛过程中起主导作用,必须反复多练,熟练掌握。

(3)要重视全面基本技术与技战术,得意技、关键得分技术在不同训练阶段安排恰当的比例。一个年度的训练,一般至少应该在冬训3个月内,掌握好较为完善的全面完整的技术。

(三)加深技术感觉

运动技术的掌握过程是技术感觉的积累过程。在技术的教学与训练过程中,技术动作的多次重复是必须的,但不是简单的、机械的,应当让选手有自己的体会。在训练中老师要多问选手的感觉,加以引导与指导,充分发挥智能作用。选手对正确技术感觉越深,掌握技术越快,而且稳定。同时在技术训练中,老师少提强度要求,尽量少计时少丈量,让选手的注意力集中在技术感觉上,这样能集中精力加深印象,使技术掌握得更快。

体能要求

体能是最大发挥技术训练水平的保证,在竞技运动过程中,特别是在空手道这种技术型对抗性项目中,体能状态的好坏往往是决定最后胜负的砝码。所以,在空手道的训练过程中,重视体能训练就显得十分必要。在体能训练中,应结合空手道的项目特点,注意如下体能训练内容。

(一)力量与速度力量

力量与速度力量是由速度所积蓄而成的。若是单靠发达的肌肉在运动与武道界中无法有多大的成就。空手道基本技法中最终极的威力是取决于在使用冲拳、腿技时,击中目标瞬间所集中的冲击力,并随着速度、力量也跟着提升。一个技术成熟的人其冲拳速度,最高可达到13米/秒以上,破坏力可达到700千克超重量级的水平。

(二)力量的集中与放松

力量的集中与放松是空手道运动员的一种能力,合理的应用能增强空手道的击打威力。力量的集中不是只限于腕力与腿劲,而是能将被制订好的身体各部分力量,协力地集中于同一时间、方向、目的,获得强大力量。还有,使用技术时,如果可以放松不必要的力量,将会使原本的攻击力量效果性增加。而且要做到由“o到10,10到0-般”,即放松——使劲——放松,应强调的是放松力量并不等于放松精神,运动员的精神必须保持饱满状态,所以将不必要的力量放松是为了随时可以准备下次攻击的力量。

(三)肌力的强化运作

身体的原动力是肌力,肌力的强化运作能使空手道运动员具备强健的弹力性肌肉,促使肌肉整体协调性运作,从而获得最大肌力。在竞赛中,特别是在使用得分技术时,主要的肌肉用得越多,获得的效果也越大;而在使用一般技术时,减少不必要的肌肉运作,则可降低体能的消耗,从而保持整个竞赛过程,体能的均衡和饱满状态,达到理想的效率。

(四)腰劲与平衡

空手道所有技术所拥有的爆发力,都要求身体腰劲的快速回转动作,特别是腰的回转。腰作为精神安定的根基,正确的架式及维持平衡的基础,更是力量的源泉。腰的运作,担当着我们日常生活及每项运动的重要任务,对于空手道而言也不例外,也就是说,无论进攻或防守,都离不开腰。

(五)呼吸与节奏

呼吸技术是与呼吸同时进行的。在空手道对抗中,掌握好正确的呼吸,就等于保持住节奏,减少了体能的最大消耗,一般在防守时呼气,攻击时吐气;运用技法时从头到尾一次呼吸;在运动中呼吸要配合身体动作的各种变化而进行。

女排的一点攻战术,究竟能走多远

女排的一点攻战术,偶尔用可以,全场使用很难走远。

一点攻战术,顾名思义就是只有一个进攻球员,其他队友主要起保障作用。在某些时候使用可以起到非常好的作用,比如在关键时刻,需要关键分才能拿到胜利,那么就让本队最好的一传防守球员出场,彻底解放最佳进攻人的压力,使她专心进攻抢分。朱婷在国家队和瓦基弗银行俱乐部队都有过打一点攻战术的时刻,也收到了很好的效果。

另外,如果对手水平不算很高,全场采用一点攻战术也能够取得好的效果。排超联赛元年,天津女排主帅陈友泉指导根据球队状况采用一点攻战术,李盈莹不接一传,专心进攻,杨艺和其他队友基本就是保障。天津女排也凭借这个简单明了的打法拿到了冠军。

排超联赛次年,天津女排仍然采用李盈莹的一点攻战术打法,再次打进决赛。但是,决赛对手北汽女排二次引援,引入丁霞和王梦洁之后,整个球队兵强马壮,各位置比较均衡,天津女排的一点攻战术面对这样的阵容就不灵了,最终被北汽女排剃了光头,卫冕失败。

女排一点攻战术有用处,但如果一直使用,碰到稍微全面点的球队,立即失去作用,所以说,在高水平的对阵中,长期使用一点攻战术是行不通的,很难走远。

一点攻是一个相对比较广义的说法,事实上,没有绝对的一点攻,只是相对多点开花的队伍来说,某些队伍的进攻得分过于集中于某一个队员,这就被叫做一点攻。

伦敦奥运

2012年伦敦奥运会,韩国女排的金软景8场比赛得到207分,其中进攻得到185分,她的对角第二得分点韩松伊得分102分,进攻得到85分,进攻得分是金软景的46%,其他队友的进攻得分都是50多分甚至更少,被广大球迷称为一点攻。这次韩国女排凭所谓的一点攻,拿到了新世纪奥运历史乃至三大赛上的最好成绩。

里约奥运

里约奥运会,中国女排小组赛状态不佳,以小组第四身份出线,最终却站在最高领奖台上,中国女排一点攻的情况,比当年的韩国女排更明显。朱婷得到179分,进攻得到158分,第二得分点为副攻徐云丽进攻得到45分,第三为张常宁进攻得到47分,袁心月进攻得到35分,惠若琪进攻33分,龚翔宇进攻28分,颜妮进攻19分,杨方旭12分,刘晓彤14分,丁霞3分,魏秋月4分。除朱婷外,其他队友共得分240分,朱婷个人进攻得分占全队的近40%,名符其实的一点攻。而朱婷在比赛中还承担着4-6轮一传的重担,且在防守和拦网端都贡献了不错的表现。这是我见过的一点攻走得最远的时候。

中国女排联赛

排超元年,天津女排凭借李莹盈的一点攻,拿下804分的分数,站在最高领奖台。这个赛季的比赛,李莹盈因战术需要,几乎不承担一传任务,但她在防守端以非自由人第一的数据贡献了不错的防守。这是中国排球联赛,一点攻走得最远的时候。

全国女排锦标赛

正在进行的全国女排锦标赛,天津女排依然延续着一点攻的模式,李莹盈接70%以上的一传,承担40%以上的进攻和得分,但这种当爹又当妈的打法,并没有给队伍带来胜利,连输上海和江苏,让天津女排这次全国锦标赛的前程蒙上一层阴影。

总结:一点攻是根据队伍的现有人员配置而被迫使用的一种战术,没有哪个能多点开花的队伍,会主动选择一点攻。如果不是主要得分的队友受伤或者是队友实在不下球,都不会密集地把进攻寄托于其中的一个人,天津女排如此,中国女排亦是如此。现如今的国家女排,朱婷依然承担着最主要的得分任务,但所幸,她不再需要像里约奥运会一样承担大量的一传了。在2019年世界杯比赛当中,朱婷的一传轮次已经减少到了两轮,不是因为朱婷不能接多的一传,实在是朱婷也会累。而现在的天津女排不一样,李莹盈的一传是队伍中最好的一个,进攻是唯一有保证的那一个,她别无选择,只能拼着去打,这是一种无奈,也是一种历练。直播时,我们看到李莹盈的进攻仍然是最强势的那一个,一传接得也稳当了不少,这种历练,虽然无奈,但也是值得的,她进步了。天津女排能在全国锦标赛上走多远,我们不清楚,但队伍负重前行,能走多远就走多远,有进步,我们鼓励,表现不好我们依然为她们加油。

所谓“一点攻"在排球技术话语中其实并不存在,都是某域球迷自造自吹出来的,大家都知道出自咱们天津的创造啦。

天津队为什么会创造出一点攻战术?这要归功于陈友泉教练。大家都知道天津队有一位横空出世的李盈盈,年少英雄,其突出的进攻能力一人之下,万人之上,在国内凤毛麟角,打着灯笼都难找啊。陈友泉聪明啊,充分利用这一点,只要是比赛,全队几乎围绕李盈盈这一点,全力保障,不断地为其提供炮弹。李盈盈也不负重望,所向披靡,曾经在一个赛季创造了804分的辉煌成绩,为天津捧回一座座奖杯。从此天津球迷沸腾了,什么美誉都加到李盈盈头上,把个李盈盈吹上了天,从此一点攻的名号也享誉全国。万万没想到的是一点攻的战术并不万灵,陈友泉兵败世俱杯拿了个倒冠,不仅丢掉了教练宝座,也使一点攻战术走向没落。

一点攻战术究竟好不好?其实每种战术没什么好不好的,就看你怎么用。在天津队一点攻战术就很好用,因为李盈盈进攻实力突出,对手普遍较弱,无人可挡。但碰到强手,一点攻还好用吗?事实就是最好证明,在强手如林的世界赛场,一点攻就是送死。可说到目前为此,还没有哪个队靠一点攻就可以横扫排坛的,只有技术全面,全攻全守的队才能走得更远。中国女排能立足于世界女排之巅,正是凭借整体的力量。李盈盈进攻能力突出,但为什么还打不上主力?缺乏的正是技术的全面性。如果能在技术的全面性方面能赶上张常宁的话,那将是如虎添翼,无人可挡!

不管怎么说,一点攻并不是一无是处,毕竟也创造过辉煌。但任何事物都有其两面性。放眼世界排坛发展趋势,一点攻是走不远的,走技术全面,全攻全守之路才是正确选择。在肯定天津队成绩的同时,更应该放眼世界,如果能培养出像朱婷,张常宁等技术全面的代表性人物,才是中国女排之幸。

一点攻战术能走多远?看体力,也看轮转的次数,还要看两队局分的比数,领先一方的一点攻战术打得游忍有余,得心应手,这是因为心态的完全放松,潜移默化地给技术加彩,一直处于下风的一点攻战术就不能奏效体现!为何?原因极简单全队依赖性强,集体融入,战木方法呆板没灵活性,相反攻手轮转到后排参于防守,一传不稳定的话更是雪上加霜,比赛很难打,比分越拉越大,这是相辅相成的。所以球员的发展考量还是特点鲜明全面突出才能成为象朱婷、张常宁、曾春蕾、龚翔宇等这样的女排优秀球员。

一点攻战术是世界女排最先进的战术!中国女排界是仅有天津队的伟大教练员陈友全独创!因为天津队拥有世界女排第一主攻李盈莹!已经在中国排超联赛中所向披靡!创造了李盈莹前无古人,后无来者的得分记录!证明陈友全教练是中国第一教练员,世界杰出的教练员!耶✌!

一点攻在国内低水平比赛打打还凑合,到国际赛场就被人所嗤之以鼻,没有哪个国际上的俱乐部要李负分,这些这个俱乐部要那个俱乐部要那是天津自己说的,一些国家主教练就公开表示需要全面的运动员,不要只有单一技能的队员,没错吧,天津人脸皮厚颜无耻吹捧,李盈盈自己也真以为自己再国际赛场很厉害,其实啥也不是,傻不拉几的傻大个,内八字,跳起来没有两寸高,国际比赛比了这么多场次,哪场好过?

郎导也不希望一点攻,世锦赛结束就说过,希望有其他人站出来,不要像世锦赛对意大利那种情况。张常宁10中1,负效,李盈盈刘晓童零效。除朱婷外进攻最好的居然是像杨艺一样,接5-6轮一传的龚翔宇。

李宇宙的一点攻打败天才无敌手

一点攻当然是走不远的,国内联赛的水平有限,各队的拦防水平跟国外强队比较差的太远,这就为某些队的一点攻有了吹捧的资本!其实仔细想想就会知道,一点攻让对手的拦防有了针对性,不需要多考虑,只要防住一个人就行!国外强队的拦网都很厉害,想通过身高马大的欧美人的拦网也不是那么简单!对一点攻的进攻球员来说,体力消耗也大,打到后面进攻效率也会下降!相比较如果能多点开花,扯开对手的拦网和防线,那样下球率肯定要好的多!

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