很多朋友对于阳气充足的人,一般都有什么特征和阳气旺盛的表现不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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30岁之前都是阳气旺盛！30岁之后就不会有阳气旺盛，否则就是长生不老了！这是大自然的规律，就像是过了秋天万物萧条，冬天就要来了！有些说阳气旺盛都是心理作用！顺其自然吧！不要学习古代皇上追求长生不老了就是个笑话！

阳气充足的人，一般都有什么特征？

1、手脚温暖。中医认为，“阳气日损，阴气独在，故手足为之寒也”。说的就是我们阳气和四肢之间的关系。古代医家王冰更是说得清楚：“阳受气于四肢，故四肢为诸阳之本”。

如果一个人，阳气充盛，则可以顺利输布到四肢百骸。这个时候，手脚尽管距离脏腑较远，但是依然可以受阳气的滋润，从而手脚感到温暖、灵敏、不麻不痛。相反，如果一个人阳气不足，那他最典型的表现就是非常怕冷、手脚冰凉。

2、精力充沛、很少疲惫。俗话说“阳气不足身体虚”，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，如果一个人阳气充足，那么，他的状态就是精力充沛、很少疲惫。

3、消化快、饿得快。大众微健康的专业中医告诉我们，阳气充足的人，身体素质比较好，肠胃的消化吸收功能都正常，因此日常饮食也比较好，表现出来的现象就是消化快、饿得快。相反，阳气不足的朋友，就容易出现总是很饱、不饿的现象。

4、声音洪亮。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。如果一个人阳气充足，肾气自然充足，声音也就洪亮。相反，如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟，这是阳气不足的表现。

人体内的阳气的作用

阳气者，若天与曰，失其所，则折寿而不彰。阳气固，虽有贼邪，弗能害也。阳气者，精则养神，柔则养筋。阳气者，一日主外，平旦人气生，曰中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。

阳者，卫外而为固也。所以人体内阳气是体内卫气。卫气的功能是温分肉，充皮毛，肥腠理，司开合，此皆卫外而为固也，气可固表防邪淫，不病身安保寿延年。故周学海说：“卫气者，热气也。凡肌肉之所以能温，水谷之所以能化者，卫气之功用也。虚则病寒，实则病热。”

阳气不足可以这样调理

1、艾灸。艾灸可扶阳，常选穴位有足三里、神阙、关元、肾俞、命门。方法：在上述穴位艾灸，每个穴位灸10~15分钟，一天一次，6天为一个疗程，结束后休息一天再开始下一个疗程。如果对找穴定位还不太熟练，可以选择直径175px的五行艾，施灸面积大，灸感强烈，小白学员也能轻松找穴。

2、晒太阳。晒太阳是最直接补充阳气的方法。中医学认为，头为诸阳之首，是晒太阳的重点部位。如果天气较好，最好脱下帽子让阳光直晒头顶15～20分钟。中医说“腹为阴，背为阳”，督脉为“阳经之海”，在阳光较强的时候，晒晒后背有温肾助阳的作用。

3、运动。中医学认为“动则生阳”，适当的运动有助于补充阳气和改善阳气虚的状况。前面提到不合理的运动会伤阳气，那么怎么做到合理运动呢？首先，运动做好热身，不要骤起骤停；其次，把握好运动强度，以身体微汗、无不适作为标准。对中老年人来说，运动的时间不宜太久、强度不宜太激烈，以免过度劳累。

阳气旺盛的人在身体上有很多良性的特征。阳气旺盛指的是人精神充沛，身体健康。那么阳气旺盛的人身体一般会有哪些特征呢？首先，他们往往精力充沛。阳气旺盛的人很少出现乏力，虚弱等身体特征，如果一个人总是身体虚弱，提不起精神来，那他们就称不上是阳气旺盛。阳气旺盛的人精神状态良好，干什么都很有精力，不会轻易感到乏力，他们身体健康，很少出现疾病。第二，阳气旺盛的人身体抵抗力强。阳气旺盛的人很少出现感冒发烧等疾病，不管是天气变化还是一些其他因素，他们都不容易生病，所以他们的身体都比较健康，他们本身阳气旺盛，所以身体的免疫系统功能更加强大，身体的抵抗力也就更强，所以常年不生病。第三，阳气旺盛的人胃口良好。他们往往不挑食，吃饭也能吃得较多，各方面的营养都能均衡摄入，吃饭吃的多了，身体也就自然好了起来，所以这是一个相辅相成的过程。而一些阳气不足的人，就会往往什么都吃不下，或者吃饭很少。身体越好的人，吃饭越香，他们的身体也就会越好，所以为了我们的身体健康一定要健康饮食。第四，阳气旺盛的人手脚都很温暖。如果一个人手脚温暖，那么说明他的气血很充足，反而如果一个人手脚很容易冰凉，那么说明他气血不足，阳气也很缺乏，就需要去查找原因，然后对症治疗了。第五，阳气充足的人消化功能较强。他们的身体对于上入的食物很容易进行消化，不会容易出现消化不良的情况。消化功能强说明他们的内部器官工作效率高，代谢功能也良好，所以他们的身体也会比较健康。

关于阳气充足的人,一般都有什么特征和阳气旺盛的表现的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。