金牛座是一个脾气温和、情感细腻的星座，也很重视生活中的细节。
因此，他们在睡前常常有一些怪癖。
下面就来看看金牛座的睡前怪癖有哪些。
第一，固定睡觉时间。
金牛座非常重视健康和身体，所以他们会尽量保持固定的睡觉时间。
他们会认真计算自己每天需要的睡眠时间，然后严格按照规定的时间入睡，以保证身体的健康和充足的睡眠。
第二，床上读书。
金牛座喜欢在睡前安静的时间内阅读一些心爱的书籍，这也是他们舒缓压力、放松心情的一种方式。
在睡前读书，也能让金牛座的大脑放松自然，更快地入睡。
第三，暖暖的毛毯。
金牛座喜欢在睡前环绕自己一些暖暖的毛毯，这让他们感觉更温暖舒适。
第四，睡前喝一杯温牛奶。
金牛座的睡前怪癖还包括喝一杯温牛奶。
温牛奶含有较高的色氨酸，这种物质能够促进睡眠。
喝一杯温牛奶，也能让金牛座的身体更轻松自然地入睡。
第五，静音模式。
金牛座讨厌嘈杂的噪音干扰自己的睡眠，所以在睡前，他们通常会将手机调到静音模式，避免其他噪音的干扰。
总的来说，金牛座的睡前怪癖不算太奇怪，但却和他们追求健康、舒适生活的性格相符。
这些怪癖帮助他们更好地入睡，保证身心的健康，也让生活更加美好。