八字身旺是指生辰八字中阳性星较多，而身弱则相反，阴性星较多。
这对于八字命理来说是非常重要的，因为身强的人具有更好的体质和抵御力，而身弱的人则容易生病。
然而，我们也可以通过科学的方法来改善身弱的情况。
首先，饮食要保持健康，多吃蔬菜〔浏览更多 十二星座的月份表知识文章请关注 :聊星座网,WwW.liaOxiNgzUo.CC〕水果，尽量少吃油腻的食物。
其次，要多参加适当的运动，增强身体的力量和耐力。
此外，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度工作，也能有效地提高身体素质。
在八字命理中，还有一个非常重要的因素是命格喜神。
命格喜神是指生辰八字中与本人五行相应的神煞。
如果能够在日常生活中多加注意喜神，比如佩戴相应五行的首饰或衣服，就能够有效地改善身弱的情况。
最后，心态也非常重要。
身体和心理是相辅相成的，如果心态积极乐观，就能够对身体起到积极的影响。
所以，要保持平和的心态，面对生活中遇到的挫折和困难，要坚信自己能够度过难关。
总之，改善身弱确实需要一定的努力和时间，但只要我们采取正确的方法和态度，相信我们一定能够变成八字身旺的人。
生命中的各种挑战也只能让我们变得更加坚强和勇敢。