“以月经涂八字”是一种古老的中国传统女性健康养生方法，通过利用月经期间的特殊生理状态和八字命盘，来达到调理身体、强身健体的目的。
这种方法在民间广为流传，被认为是女性健康养生的重要方式之一。
八字命盘是中华文化中的一种命理学方法，由出生年、月、日、时四个元素组合而成。
八字命盘反映了一个人的个性特点、健康状况、运势走向等方面。
而月经期，则是女性生理周期的重要组成部分，对女性身体健康具有重要的影响。
“以月经涂八字”的具体做法就是，在月经期间用红色墨水在八字命盘上涂抹，特别是重点涂抹在身体健康和运势方面对应的八字处。
根据命盘上不同的星位和五行元素，涂抹不同的位置和方式，以达到调理身体、强身健体的目的。
例如，如果命盘中土元素较弱，则月经期间应重点涂抹“土”字部位，以增强身体的土元素，调理身体健康；如果命盘中水元素偏多，则应重点涂抹“水”字部位，以平衡身体内部的水元素；如果命盘中的某一个星位运势不利，则可以通过“以月经涂八字”来调整运势走向，令自己身体健康、运势上升。
值得一提的是，“以月经涂八字”虽然是一种传统的养生方法，但其实质是将女性专有的生理周期和古老的命『推荐更多 周公解梦常识请关注 :99星座知识网,wWW.ALm99.coM］）理学相结合，寻求身体健康和内心平衡的状态。
因此对于女性朋友们来说，定期进行“以月经涂八字”的养生方法不仅仅是一种传统文化的传承，更是维护自己身体健康和内心平衡的重要手段。