属马饿木命的人，因为木在五行中代表的就是肝脏，所以对肝脏的保养很重要。
同时，身体代谢较快，需要膳食营养均衡，多吃新鲜蔬果，少油少脂，避免暴饮暴食。
以下是建议的饮食搭配： 早餐：建议吃些清淡易消化的食物，比如豆腐丝、小米粥、瘦肉粥等等。
可以搭配一些富含维生素C的水果，比如橙子、（研习更多 十二星座的爱情常识请关注 :水仙星座爱情网，wWw.ishUIxiAn.Cc」柠檬、柚子等等，帮助身体更好的吸收营养。
午餐：中午需要补充一定的能量和蛋白质，可以食用瘦肉、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物。
配合清淡的蔬菜炒或是炖汤，让身体吸收更易。
晚餐：晚上最好少吃或是不吃油腻的食物，可以选择清淡的蔬菜，再搭配一些粗粮，比如糙米饭、号子粥等等。
晚上可以适当吃一些水果，比如苹果、梨子等等，可以起到饱腹且不过重的功效。
饮料：除了饮食外，饮料方面也需要注意，建议选择茶叶水或是喝些淡茶可以促进身体新陈代谢。
如果要喝果汁或矿泉水，需要注意避免过度的含糖量或较高的钠含量。
总而言之，属马饿木命的人需要合理、清淡的饮食搭配，注重膳食营养均衡，避免过度进食刺激性食物。
同时，维持正常的睡眠，保持良好的心态也是身体健康的重要保障。