晚上做梦总是大喊大叫，是一件很困扰人的事情。
有时候，梦境中的场景太过恐怖，让人感到瑟瑟发抖；有时候，梦中的情节太过悲伤，让人忍不住大哭出声。
为什么会这样呢？据科学研究，我们的大脑在睡眠时也会活动，不同的阶段会产生不同类型的梦境。
而我们的潜意识则会在梦中表现出来，展现出我们对生活的焦虑、紧张、恐惧等情绪。
因此，大喊大叫可能是我们在梦中抒发内心情感的一种表现方式。
虽然晚上做梦总是大喊大叫很让人困扰，但我们却可以通过一些方法来缓解这种情况。
比如，避免在睡前看恐怖或悲伤的影视作品，引导自己的心态保持平静；也可以在入睡前做一些放松身心的活动，比如冥想、听轻柔的音乐等。
总之，晚上做梦大喊大叫虽然是一种烦恼，但我们可《浏览更多 十二生肖和十二星座文章请关注 :芦荟星座生肖网,Www.iLuhuI.CC〕以通过调整自己的生活习惯和心态来缓解。
让我们拥有一个美好的睡眠和愉快的梦境。