处暑，是中国二十四节气之一，一般在8月23日或24日。处暑是表示凉爽秋天即将到来的时节，然而在这个节气中，人们也需要注意一些事项。 首先，处暑时节气温高，容易引起人体脱水，因此在这个时期要多喝水，以防止身体出现缺水的症状。此外，处暑时节气候炎热，大量出汗，所以应该少吃辛辣刺激性食物，避免加重身体负担，可多食用水果蔬菜，以保证身体健康。 其次，处暑时节，气压较低，加上多雨多湿，空气湿度大，容易引起呼吸道疾病，如感冒、咳嗽等。因此，在这个时期，要注意保暖，尤其是在气温骤降时，要及时穿上保暖衣物，以防感冒。同时，如果出现呼吸系统感染的症状，要及时就医，避免病情加重。 再次，由于处暑时节气象湿润，容易滋生细菌，加上人体容易出汗，因此，身体清洁尤为重要。每天要保持身体清洁，勤洗手、勤洗澡，以保证身体健康。 最后，处暑时节也是病毒性疾病高发期，例如手足口病、腹泻等。因此，要注意保持环境卫生，勤通风，注意个人卫生，以避免感染这些疾病。 因此，处暑时节要注意保持身体清洁，保暖防寒，注意饮食和水分摄入，预防感染性疾病，做好健康的预防工作。相信大家只有在健康的情况下，才能更好地享受凉爽的秋季，展现最好的自己。