今年大暑多少天(今年大暑是几月几号开始到结束)
今年（2021年）的大暑是从7月23日开始，到8月7日结束，共计15天。
大暑是二十四节气之一，是夏季最后一个节气，也是一年中最热的节气。在这个节气里，天气炎热，气温高，且常常会出现高温天气。据了解，今年的大暑期间，中国多地出现了高温天气，不少地区的气温甚至超过了40摄氏度。
尽管气温高，并且大暑期间还有一些阵雨和雷暴天气影响，但是人们仍然可以通过适当的措施来改善身体状况，避免被高温天气所伤害。
首先，要注意保持房间通风，使用空调或电扇等降温设备，保持室内温度宜人。在室外活动时，要注意防晒，避免暴晒，戴好帽子、太阳镜等防晒装备。同时，还应该适当地增加水的摄入量，多饮水或喝饮料，以保持身体的水分平衡。在饮食方面，应该避免过多的辛辣食品和油腻食物，多吃水果、蔬菜和清淡的食物，以保持身体健康。
此外，夏日旅游和户外运动也是许多人喜欢的活动。但要特别注意的是，大暑期间户外运动要特别谨慎，防止中暑等意外发生。当出现身体不适，如头晕、口渴、口干、心慌等症状时，应及时停止活动，找凉爽的地方休息、补充水分。
总的来说，今年的大暑期间气温炎热，但是我们可以通过科学的调节身体来改善身体状况。希望大家能够在这个节气里保持健康、愉快地度过每一天。