脚型是外八字 脚是走路的基石，每个人的脚型都不尽相同，而外八字是指脚的外侧向外翻的程度大于正常人，通常表现为脚底部分外侧着地，而脚裸放平时两个脚趾之间的距离比正常人更大。
有些人认为外八字脚是很不好看的，但实际上外八字脚并不影响行走和运动。
甚至在某些领域，外八字脚反而具有一些优势。
例如，跑步时外八字脚可以减少膝关节的压力，使跑步更加轻松；在某些球类运动场合中，外八字脚可以带来更快的转身和更好的平衡，提高了运动员的表现。
然而，外八字脚也有其风险。
外八字脚容易导致脚趾内翻，进而对身体的其他部位造成压力，如膝盖、髋关节等。
长时间的外八字脚行走也会导致腰部不适甚至腰疼，走路时容易扭伤脚踝。
因此，在我们生活和运动中要注意保护脚和关节，适当锻炼并避免过度使用，保持良好的姿势和体重，也可以选择专业脚型矫正活动和物理治疗来改善外八字脚的问题。
总之，外八字脚不应成为个人自卑和羞耻的事情。
正确认识和保护自己的脚型，也可以将自己的特点发挥到极致。