形意八字功是一种流传已久的武术技艺，在中国武术界中具有重要的地位。它起源于明朝的张三丰，并且在后来的发展过程中，不断地被完善和发扬，最终形成了现在的形态。形意八字功的练习方法很独特，其中的“八字”就...