在这个快节奏的时代里，给自己留出一点私人时间似乎成了一种奢侈。
而做梦，则被一些人视为一种珍贵的享受，因为醒来后可能就再也追不回那些美妙的场景和感觉了。
如果你也是这样的一个做梦爱好者，那么一个检查自己做梦的App或许会帮到你。
这类App通常会记录你睡眠的各个阶段，包括浅睡和深睡，以及每个阶段的时〔浏览更多 十二生肖与爱情配对文章请关注 :天天属相配对网,www.sHUxiANg365.COM』间长度。
当你处于
Rapid
eye
movement
（REM）阶段（也就是最可能会做梦的阶段），这些App会开始工作，记录你正在做的梦境中的细节、环境和感受，并将这些记录保存在你的手机上或者云端存储空间中。
当你醒来后，你可以浏览你做的梦，并看到它们是如何在不同的睡眠阶段中形成的。
此外，我们还可以选择使用另一类特殊功能比较全面的App，例如有一些App可以帮你分析你的梦境并揭示潜意识中的信息，让你更好地理解自己。
还有一些App可以帮你判断你是否在梦里，并为你提供一些小技巧来增强记忆，让你更容易把这些梦境的内容牢记在心中。
总的来说，检查自己做梦的App是一个非常好的工具，它可以帮助我们更深入地了解我们自己的心理状态和需要，让我们更明智地培养我们的睡眠习惯，更好地管理我们的健康与幸福。