作为人类，面对未来的不确定性，我们总是怀着一份敬畏的心思考这个问题：自己能活多大年龄？大多数人都会希望自己能够健康长寿，但实际上，人类的寿命是具有不可预知性的，我们无法准确预测自己能活多久，只能根据较为科学的方法，大致测算一下自己的寿命水平。
首先，根据统计数据，我们可以了解到人类的平均寿命。
在中国，男性的平均寿命为76岁，女性的平均寿命为80岁。
但是，这只是一个大概的数字，并不能说明个体的寿命。
因为，我们的寿命受到诸多因素影响，如我们的生活方式、遗传基因、环境等等。
因此，如果我们想要更加准确地估算自己的寿命，需要从自身的生活中去寻找答案。
首先，我们可以从饮食方面入手。
合理的饮食习惯可以降低患病风险，从而延长寿命。
其次，我们需要关注自身的运动状况。
适度的锻炼可以增强身体的免疫力，提高身体素质，从而延长寿命。
同时，我们还需要注意心理健康，保持心情舒畅，有助于保持良好的身体状态。
除此之外，我们还需要了解自身的遗传基因。
如果你家族中有长寿的人，那么你患病的风险相对较小，寿命也可能会更长。
当然，这并不意味着你可以不注意生活方式，只要有一个健康的生活方式，就能够最大限度地发挥遗传优势。
最后，我们要意识到，寿命的长短不仅仅取决于我们自身的因素，还受到外界的环境因素的影响。
如天灾人祸、工作场所的危险、污染等等。
我们可以尽量避免这些因素，而这不仅能够延长我们的寿命，还能提高我们的生活质量。
总之，自己能活多大年龄不是一道简单的问题。
我们需要综合考虑自身的因素，以及社会和环境因素，尽可能地保持健康的生活习惯，以期能够活得更加长寿、健康！