如果您是一位糖尿病患者，每天关注自己的血糖水平就像温度计上的温度一样重要。
可能会发生很多事情来影响您的血糖，包括饮食、药物、情绪和锻炼等。
为保持良好的血糖控制，密切关注每个日子的变化非常必要。
在这里，让我们借鉴一下“每日运势”的概念，用类似的方式去关注我们的血糖情况。
早上起床后第一件事就是：用血糖仪测试空腹血糖。
这是判断您糖尿病控制的第一步。
如果您的空腹血糖高于7.0毫摩尔/升，那么您的胰岛素剂量可能需要调整。
接下来，关注早餐后两小时测量的血糖水平。
这是您的血糖水平在餐后的峰值。
如果您的餐后血糖高于10.0毫摩尔/升，那么您可以尝试采用高纤维饮食和更少的碳水化合物，还可以考虑增加运动量。
在中午和晚餐前，再次测量血糖。
目标应该是在4.4到6.1毫摩尔/升之间。
如果您的血糖水平高于这个范围，那么可以考虑更少的碳水化合物或增加运动量。
在晚餐后两小时，再进行一次血糖测试。
如果您的血糖水平高于10.0毫摩尔/升，那么您可以尝试更少的碳水化合物或增加运动量。
同时，可以考虑在晚餐后空腹散步，以帮助血糖降低。
〔学习更多 12星座查询知识请关注 :星座巷,wWW.xiNgzuOXiang.Cc〗 晚上睡觉前再进行一次血糖测试。
这样可以确保您的血糖控制在正常范围内，从而减少夜间低血糖的风险。
总之，每天进行多次血糖测试可以帮助您更好地了解自己的糖尿病控制情况，从而做出有根据的调整。
请记住，保持良好的血糖控制对于预防糖尿病并发症和提高生活质量至关重要。