大家好，关于古代的县官如何生财很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于如何批阅八字的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

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自从秦始皇听从李斯建议，废除封建，地方开始实行郡县制度，中国郡县制度正式成形。按照《说文解字》的解释，“县”最早的含义其实是“系”，本意是“悬挂”，有悬挂于王城之义。郡县自古就是朝廷的基层政权单位，故有“天下之治始乎县”、“天下之治乱视郡县”的说法。即使现在进入共和，中央对于县级政权单位也有执政兴国的“一线指挥部”，县委书记就是“一线总指挥”，是“治国理政的重要骨干力量”的看法。

朝廷的官员自然要有办公的场所，中国历代封建王朝，上到中央部院高级办公机构，下到地方佐贰杂职的办公场所，都称之为“衙门”。“衙门”都朝南，各级长官升堂处理政务也都面南而坐。所以，从部、院、省、寺长官、督抚等等封疆大吏直到司道府县各级官员，有“南面”之称。县级行政机构的文字上名为某县正堂，习惯成为县衙或县堂，长官为知县，俗称为“大爷”或“县大老爷”。

中国封建时期，各个地方的县级衙门排场大致相同。如明清大一点的县衙，全部房屋差不多有百十来间。县衙头门正门一，偏门二，两侧八字高墙。放告和开审日，迎接上官或县官出巡时正门才开放。偏门供平时出入。大门上一般建有谯楼，这是守夜巡更的地方。大门西侧一般是典史署，类似现在的公安局，独立成为一处。进入头门就是县衙的第一进，里面就是县大堂。大堂是第一进的主体建筑，相传，在古代两边架设有大鼓，供百姓击鼓鸣冤之用。大堂并不是知县平常处理政事的地方。一般在国家有大的庆典，以及国丧或者旌表等仪式才在这里举行。处决人犯时，也在这里设立公座，验明正身，朱笔勾名。大堂的东西两侧为吏（组织）户（财政）礼（教育、科考、仪典）兵（军事）刑（司法）工（建筑、水利）六房的书差（胥吏）办公场所。皂班（黑衣卫士）、快班（缉捕人犯）壮班（杂差）的听差的地方也在这一进里。合称三班六房。另外，这个地方还有捕厅，班房、待质所（有点像后来的候审室）的设置。

从大堂再往后，就是县衙的第二进，东边是稿签房，亦称花厅，是县官批阅文件签名画押的地方。西边是刑名，钱谷师爷，也就是县官聘请的幕友办公的地方。二堂正中间是县官升堂理事的地方，布置的也严肃。靠后有图案屏风，厅上高悬清正廉明的横匾，屏风前放置有高大椅子，长桌案，俗称“公座”。案正中摆设红黑大砚台，高笔架，朱墨大笔。再前面放置有仗责数字的红绿签签筒。“回避”、“肃静”对牌插在两边地上，再前面摆列着竹板、戒尺、藤条、掇子（专门用来夹手指的刑具）、夹棍、吊绳、铁练索等等刑具。二堂西北角落是书房，县官用来会客，或者有人说情行贿，也会选择这个僻静处。县衙的最后一进是眷属的住所。

县官审理案件，案头一般会端坐一名书差，专门进行记录口供。大案前面两侧分别会站立两名只值堂的差役，负责传唤人犯。再下分别站立手执刑具的掌刑差役。县官根据案由询问原被告，以及证人。受审的对象如果是普通平民百姓，必须跪下来答话。如果是监生或者是秀才，也必须要左腿屈膝行半跪礼答话。功名再大的对象也要打躬作揖，行庭参礼，站立答话。审讯过程中，县官动辄拍桌，呵斥辱骂被审问对象，或者对于答辩人的不恭敬，施以掌嘴、打手心、抽藤条子的惩罚。其封建等级的森严，尽在其中。

自从清朝中期开始捐纳后，七品知县也要花两三千两银子才可买到，如果是候补还得重金运作，使得及早补缺。赴任前各方面还要花钱打点，即使科班出身，同样买通有关方面才能授职。赴任后，既要巴结上面的官员，又要应付“打秋风”的人物，花费实际相当多的。如果单靠着六十两一年的俸禄和一点养廉银根本就是蚀本的生意。所以，要想回本，必须要贪污、受贿，搜刮地方民脂民膏。才能升官发财，还本获息。为了能够“财源广进”，县官一般都会带着自己的心腹之人，好处是，自己的心腹一般不会出卖自己，所为恶事都可以竭力帮其遮掩。另一方面甚为关键，县官不便启齿的话，譬如，索贿要价，变通关节等等都由其出面，替他牵线搭桥。

旧时的县官生财的方式大致有几个方面。首先是漕粮、丁银的余额和赈灾水利等公益经费的克扣和多报浮支等等。还有便是通过处理民、刑案件，接受贿赂。所以新官赴任前自行聘请熟悉财政、法律的钱谷与刑名能吏两名，作为幕宾，帮助县官办理文书案牍，为县官出谋划策，营私舞弊，虚报政绩，枉法买冤，侵吞公款。就钱粮而言，除了正常的火耗、折色等规定中收取一大笔的以外，还要玩弄多种手法，以获得名利双赢。譬如，本来当地是丰年，但是故意向上报告是灾年，但是国家征收的丁粮却如额缴送，用来显示自己的政绩。在当时，丁粮的完成情况是考验一个地方官政绩的主要标准。亦如前些年考核地方官的GDP。而在歉收或者大灾之年，公开向上级“为民请命”，招摇政绩。

古语云：“三年清知府，十万雪花银”，如此弄虚作假，贪赃枉法，导致衙门极其腐败，黑幕重重。虽然朝廷内部，上到皇帝，下到大臣都曾有人主张严加整顿，但是大多失败。拿乾隆时内阁学士尹壮图来说，他对于官吏贪污，造成“库藏空虚，民业凋敝”的情况非常痛恨，上疏进行揭发，期望得到改善。但是没想到被和?所忌恨，朝廷将尹壮图派到地方查府库亏空，和?却另一派一名心腹跟随监视，尹壮图每到一处，和?的那个心腹总是想尽办法阻挠他马上查库，等到“库藏挪移满数”，才让他查对，因此，结果自然是并无亏空，尹壮图被弹劾，以“妄言”而“降为主事”。

建议买一对哑铃在家进行训练不买就做徒手训练

一个是在家用哑铃进行锻炼一个是在家徒手进行锻炼(可以做为热身首选)自己选择吧

多吃含蛋白质多的食物牛肉鸡胸鸡蛋牛奶土豆西红柿西兰花等等吧正3餐加3餐,这样你的体重才能上去,肌肉才会出来,自然身体也协调了，体重也上去了，身体素质还好(练出大快头的营养不想练大快头不用加餐正常吃饭就OK了)

1哑铃训练

想要身材好主要应该锻炼哪里的肌肉???----------真正的想要身体好,当然是全身锻炼是最好的,非要说出主要锻炼那个部分那就是大肌群人体一共有3块大肌群，分别是胸，背和腿那也就是说,你主要是练胸和背肩加上肱二头肌还有肱三头肌腹肌你就做仰卧起做就OK了，

好了，先说胸----胸部肌肉主要包括胸大肌、胸小肌和肋间肌

( 1)飞鸟运动

预备姿势：仰卧于与肩同宽的一条矮脚长凳上(家庭可用3个方凳纵拼替代)，两腿屈曲，两脚分开，踏稳地面，两臂伸直，双手持哑铃上举，拳心相对。

动作：两臂同时自上向身体两缓缓落下，尽可能做扩胸运动。稍停片刻后，收缩胸大肌及臂部肌肉，使哑铃自两侧循原路缓缓抬举至胸前，还原成预备姿势。上述动作重复20次左右。

飞鸟运动除了可以仰卧位进行外，还可以屈站立姿势及斜板位(斜板倾斜角30—60°)进行。

要领：平卧时胸腔挺起，腰背肌收紧，两臂下落时用胸大肌控制慢降。下降后胸大肌充分伸展，上举还原时速度较下落稍快，臂垂直后胸大肌仍保持极力收缩。

作用：主要发展胸大肌及三角肌。

(2)仰卧后举

预备姿势：仰卧于矮脚长凳上，双腿屈膝，两脚分开，踏稳地面，两臂伸直，两手握哑铃于腿侧。

动作：左侧上肢直臂用力将哑铃经上方向头后举起，当哑铃在头后比身体略低时再慢慢还原放回体侧。左右交替。以上动作重复20次。

要领：腰背部肌肉收紧，用胸大肌力量控制下放速度。上拉稍快，下放均匀慢速。开始练习时，哑铃重量不宜过大。

作用：发展前锯肌及肩、背部肌肉，同时还能扩大胸腔，对增大肺活量有益。

肱二头肌---------肱二头肌是个非常顽固的部位，若训练方法不当，则跟没练一样(跟腹肌是的,要不段的刺激他才行也就是没事就练,才能看出效果)肱二头肌

1.交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。

动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。

2.意念弯举：主要练肱二头肌肌峰。

动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。

3.侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。

动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。

肱三头肌----------1.颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。(练的时候有点累坚持啊)

动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。

2.俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。

动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。

肩----------肩部

1.推举：主要练三角肌前束、中束和后束。

动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。

2.侧平举：主要练三角肌中束。

动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈，向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做，两臂轮换。

3.俯身侧平举：主要练三角肌后束。

动作：两手持哑铃，掌心相对，俯身屈膝，身体稳定，两臂向两侧上举，然后控制缓慢还原。

4.耸肩：主要练斜方肌。

动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原。

最后在说说背吧--------背部 1.俯身双臂划船：主要练背阔肌。

动作：俯身微屈膝，两手各持哑铃，垂于体前下方，以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略

高于肩的位置，稍停，然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。注意：划船时主要是背阔肌收缩伸展，上体不宜上抬，避免借力。

2.俯身单臂划船：主要练背部外侧和下背。

动作：手持哑铃，掌心朝内，另一手撑同侧腿膝盖位置的固定物以稳定身体。将哑铃提到腰部位置（背肌充分收缩），稍停，然后控制性缓慢还原（充分伸展背肌），做完一侧换另一侧做。

3.直腿硬拉：主要练下背、臀大肌和股二头肌。

动作：双手各持哑铃垂于体前，两脚自然开立，与肩同宽，直腿，腰背挺直，身体前屈，抬头，直到上体约与地面平行。然后下背肌收缩用力使上体还原。注意：为保持张紧力，身体前屈时哑铃不要触及地面。动作不宜太快。

大概就是这些吧,我在家就是拿哑铃这么练的当然是上午练下午或下班去健身房进行大重量训练

还有大小腿也可以用哑铃做的,不仿你也试试看看吧就

1.深蹲：主要练大腿肌群和臀大肌。

动作：双手各持哑铃于体侧，或将哑铃置于稍高于肩的位置，控制稳，两脚自然开立约于肩宽，脚微呈八字形，挺胸，腰背收紧。屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收缩蹲起还原。

2.箭步蹲：主要练臀大肌、股二头肌和股四头肌。

动作：两手持铃，两脚自然开立，右脚向前跨出一步，屈膝，后腿膝盖几乎接近地面，成箭步蹲。一腿完成规定次数后换另腿前跨做。

小腿

站立单腿提踵：主要练小腿肌。

动作：一手持哑铃，一手扶固定物，一脚前脚掌站在踏板上，脚跟尽量下降至最低点

另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收缩提起脚跟至最高点，稍停，然后缓慢还原。两腿交替做。

2徒手进行训练没有器材徒手力量训练主要是三个部分：

1，俯卧撑：胸肌和肱三头肌

2，腰腹柔韧与力量

3，倒立：肩部与背部。

胸肌的训练主要靠俯卧撑。。。。。。建议两到三天一次训练，每组20次左右，每次练五组，在练习俯卧撑的时候要掌握肌肉收和放的技巧，当身体下去时，一个3秒左右的过程，起来的时候也一样，这样能让肌肉充分受力，达到刺激的效果，而随着练习的逐步深入，最好在背上加些重量，或者拿一个椅子，脚架在上面，让身体向下倾斜，这样受力更为充分，而仅仅俯卧撑是不够的，这样只能联系肌肉的整体，而肌肉的线条需要你用其它方法去雕塑，略如像健身房里夹胸的器械一样，把力量放进去，只是没有用器械而已，这样每组30下，来个6组，在你做完俯卧撑以后雕塑肌肉的线条，这样胸肌的成长和线条就事半功倍了。

手臂的训练方法

（1）前臂：徒手握拳，施加力量，每组练到手酸为止，来个4组这样，建议每周3-4次

（2）肱二头肌：拿家里的水桶，装满水或半桶，或者根据你自身的力量，感觉吃力就行，和前臂一起练习，每周3次，每次15下，做5组

（3）肱三头肌：用俯卧撑的方法联系，但是要注意的是，要把做俯卧撑的两只手靠近，最好是贴在一起，然后就跟俯卧撑一样上上下下的就行了，次数和组数跟肱二头肌一样

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