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运动可以让女性身体血液循环流通，而且在运动完后会让身体感觉的放松，所以经常运动对身体是有很大的好处的。不过在生活中很多女性平时都有化妆的习惯，而在去运动的时候很多也没有想着卸妆在运动，而没有卸妆就去运动是很让皮肤受损的。

女性在运动前是需要卸妆的，如果在运动的时候没有卸妆，在运动身体会出汗，毛孔会扩大，就会使化妆品的一些有害物质直接进去毛孔，这对皮肤会有很大的伤害，所以在运动前一定要先卸妆，或者要去运动前不要化妆。

一、堵塞毛孔。在运动的时候适当的出汗就算是一次面部熏蒸，但是如果化妆就会堵塞毛孔，使在运动中产的汗水无法顺利排出，就会成为细菌滋生及生成粉刺的完美落脚地，因此在运动健身前一定要卸妆。

二、导致痘痘的出现。人在运动的时候会出很多汗，毛孔就会张开，这时汗水和化妆品的一些有害成分就很容易堵塞毛孔，导致痘痘的出现，尤其是容易长痘痘的女性，更是不要为了一时的美观而将皮肤毁了。

三、出现过敏现象。当我们身体出汗后毛孔就很容易吸收掉表面的化妆品，导致难喝有害成分进入人体皮肤，就容易导致出现皮肤瘙痒、发红、肿胀等过敏现象。

四、影响到身体。在运动的时候皮肤血液充盈、血液循环加速，外界一些物质就容易被吸收，而化妆品中么色素71、香精、防腐剂等有害物质会随着被吸收，就很容易引发一些身体疾病。

五、出现斑点、粉刺等肌肤问题。当我们体温随着运动升高，肌肤也跟着需要呼吸，而化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大。会堵塞毛孔，阻碍皮肤油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。

总的来说，运动是最好的护肤品，女性在运动的时候会感觉到大汗淋漓，这对身体来说是一种释放，对于皮肤来说也是很好的营养品，所以在运动的时候不要为了一时的外在美而让自己肌肤受损。本来运动就是为了让自己血液循环，皮肤更加好，如果还带妆运动，那样运动就没有什么意义了。

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