这篇文章给大家聊聊关于女人的阴气是指什么，以及气血和运势对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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这里说的阴气，不是指某些伤人的阴寒之气，而是人与生俱来，与阳气相对的那股能量，可以称之为阴气，或者阴精。

《灵枢》说："人始生，先成精。"

精为人体生长、发育及各种生命活动的物质基础，人出生后，从小到大，每时每刻都需要消耗这些精微物质，所以从中医角度看，阴气和阳气同等重要，阳气是人体的发动机，阴气则是人的命根，决定了一个人生命的长短。

《黄帝内经》也提到，“阴精所奉其人寿，阳精所降其人夭。”阴气符合天地的人往往长寿，不然就可能夭折。可见阴气影响人的寿命，也是阳气化生的基础，人体内各种维持生命活动的精微物质源自于它。

所以阴气是人的命根，更是女人的命根！

女人阴虚，失眠多梦！



阴气和阳气一样，都是一个人的根本，有阴才有阳，才有生命的诞生。女人的许多生理活动，身心健康，也都与阴气密切相关，一旦阴虚，身体就可能出现这些状况：

1、失眠多梦，心浮气躁

肾阴虚的女性因为虚火内扰，常常会失眠、多梦，心情浮躁，注意力不集中，同时阴虚精亏会导致骨骼失养，使人腰膝酸软，头晕腹胀，值得警惕。

2、月经不调

肾阴有调和气血的能力，中医认为肾阴充足，才能使气血和调，冲任二脉运行正常，才能维持每月经期的定时来潮。假使肾阴亏虚，无法调和气血，经期得不到足够的刺激，周期和经量多少都会收到干扰。

3、不孕、难孕

肾藏精，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。阴虚肾精不足,必然会影响生殖能力。

4、上火

阴虚的人很容易上火，因为阴气太弱，无法平衡阳气，人就会阴阳失衡，出现上火症状，反过来阳气过盛，也会灼干阴气，伴随上火。

3个坏习惯，可能会流干你的肾阴！



经常说女性要滋阴，这个阴，主要指的还是肾阴，因为肾藏精，是滋养身体的根本。人体的肾阴精气具备转化功能，肾精能化气，生血，保障人体健康，肾精气旺盛，生命才能保持活力。

人体的肾阴是相对稳固的，但有些时候，一些坏习惯会加速肾阴流失，从今天开始要尽量避免这些习惯：

1、超负荷工作：超负荷工作容易让人疲劳乏力、头脑发胀、记忆力下降。长期超负荷工作更会伤阴，使人消化功能减退、失眠、便秘、神经过敏，当肾阴这个命根流失的太严重，甚至会扰乱心脏功能，诱发过劳死。

2、过于亢奋：《内经》说“阳强不能密，阴气乃绝。”阳强，即阳亢，就是说人过于亢奋时，体内阴气会一直流失外泄。白天剧烈运动，健身，夜晚到处活动，逛街熬夜，这些在秋冬两季都属于过度亢奋的行为，此种情况下，阴精为了平衡阴阳，会被大量消耗，久而久之则真阴亏损，失掉健康。

3、醉酒：《素问-上古天真论》，“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真......故半百而衰也。”把酒当水喝，生活不规律，只会加速元气消耗，肾精竭绝，活到一半生命就衰竭了！醉酒之后行房，更伤肾损精，因为酒性热暴烈，大醉之后，阳气失去控制，会使肾精滥泄而无法收摄，耗散过多，于身心危害极大！

文章到此结束，如果本次分享的女人的阴气是指什么和气血和运势的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！