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十二时辰与五脏对应表详细时间表(二十四时辰排毒时间表)

十二时辰解读 三余草堂 新浪博客

各位老铁们好,相信很多人对十二时辰与五脏对应表详细时间表都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于十二时辰与五脏对应表详细时间表以及十二时辰对照表脏腑的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

十二时辰与五脏六腑口诀十二时辰与五脏对应表详细时间表十二时辰与五脏六腑口诀

五脏六腑与十二时辰对应关系:

十二时辰对应的时刻表

1、子时:(23点-次日1点)对应胆;

2、丑时:(1-3点)对应肝;睡眠时间对应的五脏六腑。

3、寅时:(3-5点)对应肺;

4、卯时:(5-7点)对应大肠经;

5、辰时:(7-9点)对应胃经;

6、巳时:(9点-11点)对应脾经;

7、午时:(11-)对应心经;

8、未时:(13-15点)对应小肠经;

9、申时(15-17点)对应经;

10、酉时:(17-19点)对应肾经;

11、戌时:(19-21点)对应心包经;

12、亥时:(21-23点)对应三焦经。

十二个时辰养生歌

寅时天亮便起身,喝杯开水楼下行。

定时如厕轻如许,卯时晨练最宜人。

辰时看书戏幼孙,巳时入厨当灶君;。

午时进餐酒少饮,未时午休要抓紧。

申时读报写诗文,酉时户外看流云。

戌时央视新闻到,闭目聆听好养神。

亥时过半快洗漱,子时梦中入画屏。

丑时小解一时醒,轻摩“三丹”气血盈。

脉络通畅心如水,一觉睡到金鸡鸣。

十二时辰与五脏对应表详细时间表

十二时辰与五脏对应表详细时间表如下:

在古代,一天被分成12个时辰,在现代,每个小时是两个小时。所以,在古代,有12小时养生法。根据五脏对应的时辰对照表,每个时辰都有对应的五脏“值班”,所以我们在不同的时辰维护相对的五脏,事半功倍。23: 00到01: 00值班,所以十一点前睡觉很重要。

1、子时:(23点-次日1点)对应胆。

2、丑时:(1-3点)对应肝;睡眠时间对应的五脏六腑。

3、寅时:(3-5点)对应肺。

4、卯时:(5-7点)对应大肠经。

5、辰时:(7-9点)对应胃经。

6、巳时:(9点-11点)对应脾经。

7、午时:(11-)对应心经。

8、未时:(13-15点)对应小肠经。

9、申时(15-17点)对应经。

10、酉时:(17-19点)对应肾经。

11、戌时:(19-21点)对应心包经。

12、亥时:(21-23点)对应三焦经。

十二时辰及五脏六腑介绍:

十二时辰制,西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示,以夜半二至一点为子时,一至三点为丑时,三至五点为寅时,依次递推。

五脏:脾、肺、肾、肝、心。六腑:胃、大肠、小肠、三焦、、胆。是人体的统称。

关于十二时辰与五脏对应表详细时间表的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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