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对于女性来说，这辈子最难以忍受的疼痛应该就是分娩之痛。何女士是一位90后孕妈，怀孕之后，何女士的孕吐反应非常严重，根本没办法上班，因此只能辞职安心待在家里养胎。

而在孕吐严重的时候，何女士根本没有想到，这和分娩比起来简直是小巫见大巫。孕期过得非常难熬，好不容易熬到了分娩，宝宝胎位正，而且体重也合适，医生建议何女士自然分娩。何女士没有生育经验，既然医生说好，何女士也决定顺产。

可没想到当阵痛真正来临时，何女士就吃不消了，开一指的时候，宝妈疼痛难忍。而开到两指的时候，宝妈整个人缩在床上，汗如雨下。医生检查之后告诉何女士，离生还早，还要继续等开指。

要知道当时何女士已经经历了一天的疼痛，在得知还不能继续生娃的时候，何女士崩溃了，连忙求医生给自己进行剖腹产，何女士的崩溃让网友纷纷表示：为母不易。

经历过自然分娩的宝妈对此应该深有体会，为什么顺产那么疼？3张图带你了解分娩全过程。

1：开指阶段

宝宝想要顺利娩出，并不是一件容易的事，特别是对于初产妇来说，生娃常常要经历一个漫长的过程。第一阶段便是开指，小孩想要经过产道，那么妈妈必须要先经历阵痛。有些宝妈在开到两指的时候就已经受不了了，还有一些妈妈虽然能够坚持住，但这种疼痛真是让人想死的心都有。

2：分娩阶段

等到了分娩阶段的时候，医生会指导孕妇应该如何用力，大多数妈妈会看到胜利就在前方。但其实要想真正把小孩生出来并不容易，当宫缩开始的时候，妈妈就要用力，等到小孩快要冒出头的时候，妈妈的疼痛值达到高峰。

3：胎盘娩出

相比起以上这两个阶段，经历第三阶段的时候，宝妈的疼痛感已经减轻了很少。但并不是说此时不疼，而是妈妈的疼痛到达巅峰之后，已经变得麻木了。但如果胎盘没有娩出的话，医生还要手动操作，这个过程也很难熬。

可见宝妈要想自然分娩也要经历很大的痛苦，而在生完宝宝之后，妈妈一定要注意休息，恢复身体。

①、注意饮食

生完小孩之后，妈妈身体会非常虚弱，因此一定要注意多休息，另外也需要通过饮食来改善身体，这样身体才能更快地恢复。营养需要补充，但宝妈也应记住，补充不能过量，否则身体吸收不了还会造成肥胖。

②、注意保暖

顺产之后，宝妈身体虚弱，因此会不停出汗，特别是在产后第一周，妈妈出虚汗的情况会比较严重。出汗之后，妈妈一定要及时把湿衣服换掉，如果汗液让身体不舒服的话，妈妈也可以用干燥的毛巾把汗液擦掉。不要在流汗的时候马上洗澡，以免寒气入侵导致感冒。

③、注意卫生

顺产妈妈一定要注意卫生，特别是对于那些有伤口，经历过侧切的宝妈来说，一定要做好伤口部位的护理工作。清洁完之后也要对伤口做好消毒工作，另外也要注意该部位的干燥，否则细菌进入也会导致感染。

一个男的，一个女的。在两人的黄金分割点上有一点区别，男的“凸”女的“凹”那你就像小时候玩积木一样，把“凸”出的部分组合“凹”进的里面去。然后不断的分开，组合。但是不要完全分开，要稍稍留一点在里面。等到你突然很兴奋有东西从“凸”到“凹”中之后，造人的程序就完成了，之后只要注意精加工就好了。

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