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所谓阴阳平衡是指什么是阴阳

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何为阴阳?哲学概念的“阳”讲得是“阴阳学说”的“阴阳”;医学概念上的“阳”是指“阳气”。

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《生气通天论》:“夫自古通天者,生之本,本于阴阳。”

“阳气”对人的关系就如天上的太阳对天地万物的关系是一样的:天上没有太阳,万物凋零;所以人无阳气,则生命凋零!

《黄帝内经》中说:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”

维持人体生命正常运转的三要素为气、血、津。气为阳,血津为阴。

气是生命的动力,血津是人体储备的能量,是维持生命的物质基础。气血津三者相互依存,相互平衡,若气血冲和,阴阳协调,则百病不生;若偏盛偏衰,失去平衡,则百病丛生。对人来说,最好的身体状况就是阴阳平衡的状态。

中医认为:阳化气,阴成形,阴阳与人体健康是密不可分的。

生命是一种稳定的状态,这种稳定取决于阴阳的平衡。一旦阴阳失调,平衡被打破了,人体健康就会出现问题。

阴阳是动态转换的,绝对的阴阳平衡是不存在的,是一种理想的状态,而中医养生要做的,就是去不断地协调阴阳,让阴阳无限趋近于平衡状态。

健康的生命是一种阴阳协调的状态。

《黄帝内经》中提到“阳生阴长,阳杀阴藏”,讲的就是阴阳变化及万物生长的情况,阳气就是一种能量,阴是有形之物,阴随阳而变化,阳起到主导作用。

在正常状态下,阴阳平衡也不是半斤八两的关系,只有“阳主阴从”才是健康的标准。

人体内阴气的生成离不开阳气的运化,这就是阳生阴长、阴阳互补。人体缺乏足够的阳气,食物和营养也无法转化为阴气,如果能有效扶助阳气,促进了阳生阴长、阴阳转化,体内阴阳平衡,能有效地延缓体内器脏衰竭,达到了延年益寿、强身壮体的效果,而扶助阳气最好办法,就是艾灸。

艾之火是纯阳之火,具有走三阴通十二经之功,连续燃烧,可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达,又因和脏腑相互联系,能使阳气通达,所以艾灸堪称为扶阳大法。

所谓阴阳平衡是指什么是阴阳

生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴阳协调,实质是阳气与阴精(精、血、津、液)的平衡,也就是人体各种功能与物质的协调。头为阳,足为阴;体表为阳,内脏为阴。六腑为阳,五脏为阴;气为阳,血为阴。阳:凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、永恒运动的,都属于阳。阴:凡是背阳光的、内守的、晦暗的、下降的、寒冷的、相对静止的,都属于阴。

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