大家好，关于抖脚有什么讲究和忌讳很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于抖脚有什么说法的知识，希望对各位有所帮助！
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坐着抖腿有什么说法抖脚有什么讲究和忌讳坐着抖腿有什么说法1、坐着抖腿对人不尊重
举个例子，和朋友、同事本来所处的关系是平等的，但在交流的过程中，一方歪着个脑袋、抖个腿，让人无形中就感觉到他高人一等，最起码是不重视这次的交流。
2、民间说法：男抖穷，女抖贱
男抖穷说的意思是一个男人喜好抖腿，人会倒霉，运气差。再有钱也会抖光掉，没钱人把人抖光。就连出家人也不能抖腿，会将庙堂里的香火也抖完了。
女抖贱就比较好理解，一个女人喜好抖腿，说明她为人比较轻浮。只要观察一下好抖腿的女人，再好的鞋子也喜欢撒拉着，坐在哪里都喜欢翘着二郎腿、抖着脚，眼神在那里漂移不定，给人感觉就不是一个太正经的女人。
3、喜好抖腿与健康有关
如果确实是无法控制抖腿，这个可能就得了一种疾病叫做“不宁腿综合征”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，而且还伴有疼痛、腿部痉挛现象，和日常的抖腿行为比较相像。真的有这种现象，还是尽早去医院诊断治疗。
尽早改掉抖腿的习惯
《论语》上孔子说他的弟子子路：“行行如也”，“若有也，不得其死然”。意思就是说子路这个人坐哪里都不断在动，好像坐不住一样。这样下去对子路不好，会不得善终，结果被孔子说中了。
看似老规矩，实际上蕴含了很多古人智慧和生活的哲理。虽说抖腿只是个人的一种习惯，但作为社会的社交属性，抖腿就是一种很不雅的行为。不管在上司、朋友、长辈面前抖腿，都会引起别人的不满。
抖脚有什么讲究和忌讳抖腿穷三代虽然是封建迷信的说法，但是抖腿确实不雅。
虽然抖腿不是病，不过在和朋友聊天或者是谈业务时，总抖腿看上去很不礼貌。无意识抖腿习惯一定会影响形象，大家想象一下，如果在面试、洽谈、考试等等，一些公众场合不断的抖腿，给人的第一印象会不会是很散漫、不靠谱、不稳重。
很有可能就因为这个习惯影响人际交往和事业发展，形象很重要肢体形象更是重中之重。大多数朋友都是把一条腿搭在另一条腿上抖，这样很容易影响身体健康。
放松方法
在过于兴奋时可以听较为舒缓的音乐缓解紧张的情绪，同时可以进行一些较为舒缓的伸展训练的训练。抬头伸展30秒，保持坐姿腰背挺直的状态，抬头挺胸，仰头向上看向天花板，双手向后伸展肩胛后缩挤压背部。抱腿30秒，依然保持坐姿状态，抬起一侧腿靠近腹部并用双手抱紧，两侧交替完成。
躯干扭转30秒，双臂屈肘，整个手臂平举至肩膀水平高度，分别向两侧扭转躯干。伸展腿部30秒，坐姿状态，臀部、背部尽量靠近座椅靠背，伸直大腿将双脚抬离地面。大家如果感觉到腿不由自主的抖起来了，不妨来上几组通过音乐与运动的结合，稍微缓解一下工作中紧张的情绪。
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