老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于能量等级表是什么和能量等级表的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享能量等级表是什么以及能量等级表的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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美国著名的心理学教授，大卫·霍金斯花了30多年研究，发现存在于我们这个世界的，有一个有关人类所有意识的能级水平图表：【大卫.霍金斯能量层级】。

需要说明的是，这个能量层级不是测评工具，更不是评判别人的工具，而是一个用来帮助我们了解自己，帮助我们回看我们自己，向内看的一个参考方式。透过能量层级能觉察我们平时的生活状态在哪里。

从能量层级图上我们通常会把它划分为3个部分，从200开始，200以上的部分，是我们通常意义上的正能级，也就是社会上经常说的正能量。用霍金斯的话说，200以上的人就进入了正能级，进入正能级就是进入了人生想要的那份安宁，安定，喜悦和成功的状态。

200以下一般叫负能级，负能级也不可怕，他也说明你在某种状态中。情绪无好坏，负能级也有正向力量。

回到能量层级，从下往上看。

20-30的能量层级

羞辱，羞愧，内疚，懊悔，自责。

处于这个状态的人，往往感觉强大的工作压力压得喘不过气来。如果长期处于这个状态，那么可能出现重度郁郁症。会觉得所有会觉得所有的事情都是我的错，当发生不好的事情会完全归因于内，发生好的事情归因于外，所以重度郁郁的人有自杀倾向。

50的能量层级

主要表现为冷淡。

在50的冷淡状态以下的人，人和人长时间不发生碰撞，20-30是非常自闭，很不愿意和这个世界去触碰，而到了50，虽然有一些触碰，但也不多。在亲密关系中，这种冷淡的关系下，两个人会渐行渐远。

有的人很擅长用冷暴力，对自己和别人都是有伤害的，这个时候能量层级就在50。

75的能量层级

忧伤，悲伤，悲痛和失落。

这种状态一般就是处在持续的痛失亲人的体验中，当至亲离世的时候，有的人几个月，3年，甚至5年都走不出来。那么能量就处在75的能量层级。

但是这种悲伤的力量也能拿转换为正向能量，忧伤，悲痛，悲伤，失落，这些我们认为日常负面的情绪，只要我们面对它，试着和我们的情绪在一起，去真的看见我们在那个悲伤中，去和那个悲伤一起待一会，我们就真的能从那个悲伤和失败中走出来。

真的有一些事情失败了，要学会直面不愉快的现实，这就是那个现实，我失败了，那么，你就会发现你开始和那个悲伤触碰，它就开始转化，当它真的开始转化后，你的内在状态就会瞬间就可以从下面走到上面。

100的能量层级

恐惧害怕。

这个层级所有人一定会有这种体验，它的正向价值是让我们觉察危险来临，自我保护。

但是长时间处在这个状态，会严重缺乏安全感，怀疑别人都有故意伤害自己的倾向，之后可能会形成强迫性的恐惧，妨害个性的成长，最后导致压抑、偏执或防御性人格。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为使人不能提升到更高的层次。

125的能量层级

欲望，上瘾，贪婪。各种上瘾的状态都处在这个能级，比如抽烟上瘾。欲望的正向转变却能成为到达更高层次的跳板。比如你是一个公司高层，你自认为能量层级在310以上，你想戒烟，但是戒不掉。但当你意识到烟瘾这个层级在125，意识到后自己在这么低的能量层级后能够转变，真正从内心实现跨越，回到理想的310状态。

150的能量层级

愤怒，怨恨，嫉妒。

愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。

心理学上会说，你所有愤怒的当下都和这个当下没有关系，都是过去的情绪在你体内的累积。它有一个按钮，当你的按钮启动的时候，愤怒就瞬间发生，当你愤怒的时候，就说明你的内在需求没有被满足。每个人都有内在的需求，当需求得不到满足，就会以情绪的方式呈现出来，可能是愤怒，可能是恐惧，可能是欲望。

愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。由于没有找到宽恕他人的方法，仇恨让人产生报复的破坏性心理。

175的能量层级

骄傲，自大，自以为是。

一般一些企业的中高管中不少人这样，常见状态可能是能力很强，但处于骄傲自大中。

比如会觉得我这么牛逼，我比别人强，别人都不如我，为什么下属不够聪明，为什么会有这么笨的人跟着我。不承认自己不好，这种状态很难让自己去向200的能级。

200的能量层级

勇气，坚持，耐心，持续不断的坚持。

到200这个能量级，有时候非常难得，进入200，也就进入了正向循环，需要我们能在压力下找问题，解决问题。

比如你被领导劈头盖脸的臭骂了一顿，你可能想，我这么不受尊重，大不了我不干了，不伺候了，这种心态就达到不了200。但是如果你能在这种持续的压力下，直面问题，能力从社会和他人那里看到阳光面，坚持寻找问题的解决办法，能尽量回馈足够多的能量给他人，就开始进入了这个能动性的能级。

250的能量层级

淡定，自信，抽离和旁观。

如果到了200的能级，能够坚持下去，坚持专注去做一件事，一段时间后，会有那种自信的产生，做的过程中足够专注就会发现规律，镇定从容，进入淡定自信。抽离和旁观。

到达这个能级的人的能量变得很活跃，来到这个能级，意味着对事物各种结果有超然应对能力，一个人不会再深陷挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级，达到这个能级的人们，都是随和的，很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。他们在压力状态下，不为情绪所困，摆脱情绪困扰，淡定自信，面对挑战，那份淡定抽离会活出来。

310的能量层级

这是一种使命必达的状态。

这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。一般社会上认为的成功人士在这个能级，他们一般是创业者，中高层管理人员、中高级专业技术人员。

350的能量层级

宽容接纳。

指的是你可以容常人所不能容，忍常人所不能忍，能理解别人难以理解的事情。

在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，不用好坏的标准去歧视任何人，不会爱恨分明、愤世嫉俗，不会那么斤斤计较，相反的，如果遇到困难他们则乐于参与解决，贡献自己的力量。

在组织中，如果你的团队超过30人，你感觉很累，那么就远远没有达到这个能量层级。有的公司10多年之后仍然还是200-300人的规模，一直不能发展壮大，一般也是因为创始人的能量层级没达到这个状态。

400的能量层级

理智，明智，这经常出现在科学家级别的人中。

爱因斯坦、牛顿、笛卡尔、佛洛德，以及很多其他历史上杰出的的思想家、发明家、医学家、哲学家、教育家、科学家等都是这个能级。一般认为，像任正非这样的人在400能级以上。

说到这，有一个用能级表示的最佳组织模型，这样的组织很难不成功：

创始人：在350-400的能量层级，长期维持在超高理智状态中；

高管：普遍在310以上能级，使命必达，积极主动；

中层：250以上能级，在压力状态下，不为情绪所困；

员工：200以上能级，不放弃，坚持，持续不断的坚持；

这样的组织中如果有人掉下去了，那么这样的人往往不会持续在这个公司，他们必须在高压情况下持续在这个能级中。

500的能量层级

仁爱，慈悲。

如果400以下的能级叫入世，还能识人间烟火。那么500及以上，基本上不识人间烟火。

这个能级下，任何时候任何状态都能以仁爱和慈悲对待别人。能给别人最大的爱的接纳，强者自救，圣者渡人，他们能够渡人了，这一般都是修炼到一定程度的大师了。

如何教育孩子，如果能做到完完全全的爱与接纳就非常了不起了。

540的能量层级

平和喜悦。

达到540并由此往上，就是很多圣人、心灵成长大师、大德高人和高级修行者以及高级心灵疗愈师的能级，他们比仁爱慈悲更安静和安定。

达到这一层次的人，他们已经不把追求世俗目标作为人生的主要努力方向。所以，再也无法用财富、地位、权力、名誉等社会标准来衡量他们的成就。

600的能量层级

宁静极乐。

无法想象了，达到这个能级的人会成为人们永久的精神导师。

这个能级，内与外的区分就消失了，感官几乎被关闭了，基本到了生命的顶层。

700的能量层级

开悟正觉。

能达到这么高智慧能级的人极其罕见，一般认为，从人诞生到现在只出现过3位，那就是三大宗教创始人，释迦摩尼，耶稣，穆罕穆德。

根据大卫·霍金斯博士发现的能量等级表，可以把人类的意识映射到1—1000的频率标度值范围，一共划分为17个能级，如下所示：

1、开悟正觉： 700—1000

2、宁静极乐： 600

3、平和喜悦： 540

4、仁爱崇敬： 500

5、理性谅解： 400

6、宽容接纳： 350

7、主动乐观： 310

8、信任淡定： 250

9、勇气肯定： 200

10、骄傲刻薄： 175

11、愤怒仇恨： 150

12、欲望渴求： 125

13、恐惧焦虑： 100

14、忧伤无助： 75

15、冷漠绝望： 50

16、内疚报复： 30

17、羞耻蔑视： 20及以下

扩展资料：

美国著名科学家大卫·霍金斯博士与诺贝尔物理学奖获得者合作，运用人体运动学的基本原理，结合使用精密的物理学仪器，经过近三十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等多地，包括各种不同的种族、文化、行业、年龄等多元性指标。

累积了几千人次和几百万笔数据资料，经过精密的统计分析之后，发现存在于这个世界的，有一个有关人类所有意识的能级水平图表：【大卫.霍金斯能量层级】。

这个能量层级不是测评工具，更不是评判别人的工具，而是一个用来帮助人们了解自己，回看自己，向内看的一个参考方式。透过能量层级能觉察平时的生活状态在哪里。

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