双子座的人天生具有高度的好奇心和求知欲，这让他们通常会把自己的学识和能力提高到一个比较高的水平。
然而，由于他们过于自责和挑剔，这也让他们对自己的要求很高，对自己的要求往往比对别人更加苛刻。
这或许是双子座给自己压力很大的一个根源。
双子座的人常常对自己的表现不够满意，会想办法去找到更好的方法和更高的标准来完善自己。
不管是工作上的标准，还是生活上的要求，双子座都希望自己能够做到最好。
由于这点，他们经常会自己给自己设定一些不太现实的目标，想要在短时间内达成，这就让他们的压力更加巨大了。
在处理工作和生活中，双子座的人还喜欢用不断增加自己的负担来证明自己的实力和能力。
然而，这些做法反而会让他们的压力更大，可能引起疲惫感、焦虑、失眠等问题，而这些问题又会影响到他们的工作和生活。
因此，双子座的人需学会如何放松和释放自己的压力。
可以试着改变自己的思考方式，不再把目光只放在自己的不足和缺点上，而是要积极发掘自己的优势和长处。
同时，他们也需要学会如何调整自己的工作与生活平衡，不要对自己的要求过高过度劳累，运动和社交活动同样也是缓解压力的良方。
总而言之，双子座给自己压力很大的习惯或许让他们成为了一个更好的自己，但也带来了一定的负面影响。
学会放松和正确处理自己的压力，可能会让双子座的人更加健康、积极和自信。