金牛座的人通常很有耐性、稳重和实际，但他们在感情上可能会比较固执、慢热和缺乏表达。
如果你是金牛座，想要改变自己的感情状态，可以考虑以下几个方面：
1. 尝试新的相处方式
金牛座的人通常喜欢按照固定的模式处理感情关系，但这很可能会导致感情疲劳。
尝试一些新的相处方式，比如一起去旅行、参加新的活动，或者尝试新的交流方式，可以让你们的感情更加活泼和新鲜。
2. 改变自己的态度
金牛座的人可能会对感情保持一种被动的态度，觉得如果一切顺其自然就好了。
但事实上，积极地参与感情的发展和经营，更有助于加强感情。
注意表达自己的情感和关心对方的需要，也要学会接受对方的情感和需要。
3. 学会妥协
金牛座的人往往固执己见，如果对方意见不同，常常会陷入僵局，增加摩擦。
学会妥协和理解对方的立场，可以打破僵局，促进感情的发展。
4. 改变自己的外表
金牛座的人通常注重质感和品味，但有时候这也可能导致过于保守和陈旧的印象。
试着改变一下自己的外表，不断地注入新的元素，可以让自己更加吸引人，也让感情更有活力。
5. 探索自己的内心
金牛座的人通常比较现实和客观，但有时候也容易陷入内心的迷茫和困惑。
培养一些内心的爱好和兴趣，或者尝试一些内心探索的活动，比如冥想或者心理咨询，都可以帮助你更好地理解自己的情感和需要，从而在感情中更加自信和坚定。
改变感情状态是一个漫长而有挑战的过程，需要不断的努力和探索。
不要放弃，相信自己可以做到。