双子座严重社恐，是指双子座的人在社交场合中，会出现极度的紧张和不安，害怕自己的言行举止会遭到他人的嘲笑和批评。
这种情况可以在任何场合出现，无论是参加朋友聚会、面试、还是公开演讲等。
对于双子来说，这个问题尤其严峻，因为他们天生就喜欢与人交流、分享和表达，但是一旦他们出现社交恐惧症，就会严重影响他们的自信和社交能力。
在面对这样的问题时，双子座需要采取积极有效的措施来缓解它。
首先，他们应该认识到自己的问题，并与家人、朋友或心理医生交流，以寻求专业帮助。
其次，在面对社交场合时，他们应该定下心来，放松自己，并尝试与别人建立联系。
例如，可以提前做好准备，准备自己所要说的话题和想要说的内容，通过与别人互动来缓解自己的紧张情绪。
最后，双子座还可以尝试一些其他的方式来缓解自己的社交恐惧。
例如，在闲暇时间里多参加一些社交活动，像社交游戏或团队项目，这样可以让他们更好地与别人互动和交流，同时提高他们的社交技巧。
总之，双子座严重社恐是一个非常不利的情况，但是只要采取积极主动的方法来缓解它，就可以克服它并变得更加自信和社交能力。