狮子座人通常充满自信和魅力，但是有时候他们会因为某些原因而变得沉默起来。
这种情况可能是由于情感问题、工作上的压力、健康问题或者其他原因。
当你发现狮子座的朋友或伴侣变得沉默时，你需要注意他们的情况并尝试帮助他们摆脱困境。
首先，你需要了解他们的情况。
如果他们是因为情感问题而变得沉默，那么他们需要时间和空间来处理自己的情感。
但是你也需要提供支持和安慰，让他们知道你在他们身边。
如果沉默是由于工作压力或其他问题造成的，那么你可以建议他们寻求帮助或者与他们的上司谈话。
帮助他们找到适当的解决方案可以缓解他们的压力和焦虑。
另外，你可以建议他们进行一些缓解焦虑的活动，如打球、跑步、做瑜伽等等。
这些活动可以让他们放松身心，缓解压力，并帮助他们找到平衡，重新建立自信和动力。
最后，记住在他们最需要帮助的时候，你的支持和关心是非常重要的。
无论狮子座的朋友或伴侣处于何种情况下，你都应该尽力帮助他们摆脱困境，让他们重新找回属于他们的光芒和自信。