双子座是一个充满活力和好奇心的星座，但当他们受伤时，往往会变得沮丧和消极。
这些情感可能会使他们无法正常工作和生活，因此他们需要找到一种有效的疗伤方法来帮助他们尽快恢复。
首先，双子座应该远离刺激性的场合和人物，避免让自己受到更多的伤害。
他们应该花一些时间独处，尽量让自己平静下来，考虑自己的感受和如何从伤害中走出来。
在这个过程中，一些自然疗法如冥想、瑜伽和呼吸练习也可以帮助他们恢复内心的平衡和和谐。
此外，双子座也应该找到人们可以倾诉的对象。
这可以是最亲密的家人和朋友，或者是一名心理咨询师。
倾诉自己的痛苦和焦虑，可以让他们感到释放出来，减轻压力。
此外，聆听他人的共情和支持也可以带给他们安慰和鼓励，让他们感到被关心和照顾。
最后，双子座应该寻找一些有趣和积极的事情来转移自己的注意力。
他们可以尝试一些新的爱好，如学习新的技能和知识，或者参加体育运动和社交活动。
这些活动可以让他们感到充满活力和自信，帮助他们重新找到自我和自我价值感。
总的来说，双子座需要照顾自己的情感需要，以快速、有效地恢复受伤后的心情。
远离刺激，寻找倾诉对象和积极的活动，可以让他们渐渐从伤害中走出来，重拾自信，朝着目标努力。