瑜伽是一种原产于印度的古老修行体系，旨在通过身体姿势、呼吸与冥想来实现身心灵的和谐统一。
不同星座的人在选择瑜伽时有着不同的偏好，在本文中，我们将探讨一下金牛座适合的瑜伽。
金牛座非常注重安稳舒适的生活，故而在选择瑜伽时也喜欢像广受欢迎的哈他瑜伽、阴瑜伽这种稳重、缓慢的，以伸展、呼吸和平静为主题的瑜伽。
金牛座的人喜欢慢慢推进瑜伽练习，在他们的社交生活中，他们也是喜欢耐心地倾听别人，从慢节奏中也可以提取出令人振奋的元素。
阴瑜伽是金牛座人的不二选择，因为这种瑜伽是一种静态的修炼，需要持续地坚持和放松，在身体上，阴瑜伽主要注重柔韧性，同时它也可以帮助金牛座人达到放松和冥想的状态。
金牛座的人经常会陷入焦虑和紧张中，因此，做一个阴瑜伽来放松可以帮助金牛座人重新调整心态。
此外，金牛座人在练习瑜伽时也可以试试一些特定的体式，比如狗伸展式，这种体式能够活络各种韧带和肌肉。
斜角式也是一个不错的选择，它有助于缓解胃部及脊柱压力，并且可以调整脊柱的姿势，有助于金牛座人保持一个良好的体态。
总之，金牛座人的性格属于稳重踏实又比较固执，所以在选择瑜伽时选择一些静态的，以伸展、呼吸、平静为主的瑜伽非常适合。
阴瑜伽是首选，这种瑜伽可以帮助金牛座人放松身体和冥想，放松身体的同时也达到调整心态和放松压力的目的。
不过，金牛座人在练习瑜伽时也可以根据身体情况和实际需求进行适度的选择。