双子座是一个善于交际、八面玲珑的星座，但是如果他们伤心了，却会表现出以下20个比较明显的特征。
1. 总是保持笑容，但眼神却沉重无比。
2. 不愿意跟人接触，总是一个人默默地思考。
3. 对一切事物都失去了兴趣，不再热爱玩乐。
4. 夜里失眠，白天困倦，精神状态极差。
5. 总是放空大脑，漫无目的地游荡在自己的思维里。
6. 对爱好和工作失去了热情，开始怀疑自己的选择。
7. 开始寻找新的爱好和事物，希望能够转移自己的注意力。
8. 总是不停地发呆，不说话，思维混乱。
9. 对交际场合失去了自信，不太愿意参加很多社交活动。
10. 不停地关注微信、朋友圈等社交媒体，却不愿意发表自己的言论。
11. 总是寻求安慰，但却不愿意让别人知道自己的内心。
12. 对其他人的批评或者不认可变得过于敏感。
13. 态度开始变得消极，容易怀疑其他人的动机和意图。
14. 开始为所有的事情都找不到解决的方法而苦恼。
15. 总是愿意听取别人的建议，但对于自己也已经失去了信心。
16. 开始怀疑自己的价值，觉得自己的人生失去了意义。
17. 习惯性地回忆过去，情绪容易被过去的事物所影响。
18. 情绪波动非常剧烈，很容易变得愤怒或者沮丧。
19. 开始寻找理由为自己的错误或者失败找借口。
20. 总是感到一种难以言明的疲惫和无力感。
这些都是双子座失落和伤心时的表现。
如果你身边有双子座的朋友或者家人，在他们表现出这些特点的时候需要多多关注和关怀，给予耐心的支持和建议。
帮助他们度过难关，回归正常的生活状态。