巨蟹座是星座中比较情感化的一个，他们通常会很注重自己身边的人，善于照顾好朋友和家人。
因此，由于太过于关注身边的人，巨蟹座会在遭遇感情问题、亲人丧失或者工作生活不顺等情况下很容易抑郁。
同样，巨蟹座天生比较敏感，往往在面对困难和问题时，会特别容易产生负面情绪。
而且，巨蟹座也很难接受自己失败的事实，常常给自己心理暗示，不能释怀。
这种情况下，建议巨蟹座可以好好地整理自己的思绪和情绪，做好情绪沟通，并尝试放松心情。
另外，巨蟹座可以找一些爱好来灵活应对，比如读书、健身、旅游等，通过放松身心来改变自己的情绪状态。
值得注意的是，巨蟹座还有一些行为和情绪上的特征可能会让自己更容易抑郁。
比如，巨蟹座喜欢偏执，直觉非常敏锐，但很容易让自己陷入思维的死角。
此时，巨蟹座可以试着换个思路来看待自己的问题，多从对方的角度出发去思考，换个角度或许可以让自己跳出思维的习惯约束，甚至找到解决问题的突破点。
总之，巨蟹座是一个充满爱心的星座，但他们因为善于关注身边的人、敏感的天性以及自我欲望强烈等特点，往往容易陷入抑郁，需要好好地认识自己，多从他人角度出发，多放松心情，才能走出困境，迎来更好的未来。