巨蟹座是一个非常温柔、亲情和家庭重视的星座，他们很容易陷入舒适和安定的生活状态中。
而这种状态很容易导致巨蟹座长肉肉。
首先，巨蟹座的饮食习惯往往是偏向家庭式的，他们更喜欢吃营养丰富的食物，并且总是热衷于在家里自己下厨。
同时，也有不少巨蟹座会使用各种家常菜调料，如酱油、醋等，这些调料含有大量的糖和盐分，很容易影响到巨蟹座的身体健康。
其次，巨蟹座个性温和，不喜欢运动，往往过于依赖习惯性的生活。
于是，他们在长时间地坐着或站着工作后，会产生一种疲劳和睡意，导致他们对于运动的抵触心理更加强烈，使得进一步增加了体重。
最后，巨蟹座注重家庭生活，经常有亲朋好友前来拜访。
这时候，待客之道总是要提供大量的食物和饮品，这些食物的热量和糖分往往过高，如何抗拒亲情和友情的带给的美食呢？ 因此，巨蟹座容易长肉肉。
但长期而言，巨蟹座还是需要注意饮食和运动问题。
建议巨蟹座可以尝试改变自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃炸腻食品；坚持每天几十分钟的运动时间，让自己保持健康状态。
当然，巨蟹座也需要在不失亲情友情的前提下，控制自己的食欲，不要让美食成为自己的敌人。
最终实现健康和幸福的生活才是需要我们努力的目标。