什么是自卑心理？自卑心理是指一种不自信、自我怀疑、自我否定、对自己缺乏信心和自我价值感的情绪和心理状态。自卑心理的人具有以下特点： 一、缺乏自信。自卑心理的人经常缺乏自信，往往没有信心、勇气去面对一些挑战和困难，害怕尝试新的事物，容易感到沮丧、退缩和无助，从而影响其学习、工作和生活等多个方面。 二、自我否定。自卑心理的人常常对自己不自信，认为自己在与他人比较中处于劣势，不敢表达自己的意见、情感和想法，也不敢在人前展示自己的优点和特长，甚至对自己的人生感到没有意义、没有价值。 三、大量依赖他人肯定。自卑心理的人非常依赖别人的肯定和赞扬，他们希望别人能够一直夸赞自己，在得到肯定和赞美的时候感觉很开心，但在没有得到的时候会感到心灰意冷、自我怀疑，难以有信心和勇气再度尝试。 四、过分关注别人的评价。自卑心理的人往往过分关注别人的评价，常常在意别人对自己的看法和评价，习惯于把自己和别人进行比较，更容易受到外界的影响和压力，从而忽略自己对自己的评价、心态和情绪。 五、容易沮丧和嫉妒。自卑心理的人常常容易沮丧和嫉妒，当别人比自己优秀时，他们会感到不满和嫉妒，自己也会因此而感到沮丧。在面对困境时，往往没有信心和勇气去面对和克服，感到生活中充满了困难和阻碍，同时也会产生消极的情绪和心态。 最后，要解决自卑心理的问题，我们需要从肯定自己、独立自信、积极进取、自我成长等方面入手。自我肯定是解决自卑心理的重要步骤，同时要培养自己从失败中成长和坚强。 在学习、工作、生活等多个领域中不断努力，积极拥抱自己的缺点和优点，提升自己的能力和素质。 只要我们能够持续地努力和前进，就能在人生的道路上不断前行，迎接更加辉煌的明天。