八字是一种传统的命理学方法，{『领略更多 星座运程常识请关注 :星缘网,wWw.ixINGyuAN.CC』）可以通过八字来推算一个人的性格特征、命运走向、以及可能会遇到的灾难和疾病等情况。
在八字学中，灾难和疾病是两个常见的问题，因此很多人会想知道如何通过八字来避免或化解这些问题。
以八字看灾难，需要考虑几个方面。
首先是八字的五行属性，比如说一个人的八字中，如果土势强，那么他在火灾、地震等土属灾害中的风险会比较高；如果木势强，那么他在风灾、雷击等木属灾害中的风险可能会比较高。
因此，人们可以通过增强或减弱五行属性，来预防或化解灾难的发生。
另外，还需要考虑八字的纳音属性。
纳音是指每个八字所属的十天干和十二地支与二十四节气中的纳音之间的联系。
比如说，如果一个人的八字属于天干中的甲木，地支中的寅，那么他的纳音属性是“大溪水势”，意味着在水灾和溃堤等与水有关的灾害中，他的风险可能会比较高。
因此，人们也可以通过了解自己的八字纳音属性，来避免或化解灾难的发生。
以八字看疾病，则需要考虑八字的元素平衡、八字中的日柱、以及五行相生相克等因素。
如果一个人的八字中元素不平衡，比如说土重金轻，就可能会容易出现胃肠道疾病；如果日柱藏干透出病，那么该人也可能会容易出现疾病问题。
因此，人们可以通过加强自己的身体锻炼、注意饮食习惯等方法来预防疾病的发生。
总的来说，通过八字预测灾难和疾病，虽然不是一种百分百准确的方法，但是可以提供一些基本的指引，帮助人们了解自己的身体和命运的走向。
同时，也需要注意不要过分迷信八字，在面对实际问题时，需要采取科学、理性的方法来化解和预防各种问题的发生。