水瓶座是一个思想开阔、独立自主的星座，但当他们生气的时候，往往会让自己困在自己的思维中，难以解脱。
那么，当水瓶座生气的时候，他们该如何自愈呢？
首先，水瓶座要知道自己的情绪状态。
当他们生气的时候，情绪容易波动，因此对自己的情绪进行观察和分析非常重要。
可以花一些时间，在安静的环境中思考自己的情绪，弄清自己为什么生气，是因为被某些事情触动了自己〔浏览更多 12生肖运程常识请关注 :第一星座网,WWw.d1Xz.cC〕的底线，还是因为自己的情绪失控了。
其次，水瓶座要学会自我调节。
当发现自己的情绪开始失控时，可以通过深呼吸、放松肌肉、听音乐等方法来缓解情绪。
同时，也可以尝试去做一些自己喜欢的事情，例如看电影、运动、旅游等，来转移自己的注意力，让自己的情绪得到释放和舒缓。
最后，水瓶座要学会与他人沟通。
生气有时是因为自己内心的不满和无法释放的怒火。
这时候，和朋友、家人倾诉自己的情感，倾听他们的建议和鼓励，可以帮助自己缓解情绪，摆脱生气的负面影响。
总之，水瓶座在生气时要学会观察自己的情绪状态并进行自我调节，同时和他人进行沟通，帮助自己迅速走出生气的情绪波动，重新回到平静、积极的心态。