这个梦真是让人焦虑不已啊！我在梦中跑着，拼命追赶一列正在开动的火车，背后的汽笛声让我心慌意乱。虽然我拼尽全力，但最终还是没能赶上。那种失落感和无奈让我在梦醒后仍心有余悸。 回想起来，这场梦还是有一定含义的。不少人都会梦到追火车而赶不上，其实在生活中，我们也经常感到时间不够用，总是着急忙碌却总是拼不尽。或许正是这种焦虑感驱动着我们变得更加努力，也让我们珍惜时间、时间管理更加重要。 提到时间管理，我想到的第一件事就是规划。在日常生活中，我们常常会觉得一天的时间太短，因此务必要合理规划自己的时间。早晨可以花一两分钟看一看今日备忘录，制定当日工作计划，到了上午要随时根据计划来调整。也可以尝试下午时段的双休日时间规划，趁着这个时间点来对下周的计划进行调整，以保持工作动力和积极性。 除了规划，另外一个很重要的点就是坚持。时间管理这件事很容易让人抵触，尤其是当你的周围人经常给你加一些临时任务或是突发事件时，这时候就更需要坚持自己的计划了。就算感觉有些任务将拖延时间，也不要回避，不妨去完成他，然后重新调整自己的时间计划。 在时间管理的过程中，合理分配的休息时间也很重要。身心的休息需求是必然的，人的精神状态是需要恢复的。长时间的单一工作模式下沉，不仅会危及健康，还可能引发社交性隔离。一个循序渐进的计划可以更好得让你掌控自己的时间，使你更清楚地知道如何安排自己的时间，利用资源来更好地发觉和挖掘自己的潜能，做出更优秀的成果。 所以说，在梦中赶不上火车，回到现实中，我们需要做的，就是坚定不移实行自己的时间管理计划，积极规划自己的每一天，全身心地投入到生活中，才能取得更好的成果，成为更出色的人。