先说一下，所谓金丹期修炼是道家中最高层次之一，刀修和逆天改命更是其中的佼佼者，这两种修炼方式也各有不同的优点。
下面我们来分析一下。
一、刀修 刀修是道家修炼中最独特的一种，它要求修炼者在刀术的基础上，借助刀气来达到修炼的目的。
刀气可以是人的气力，也可以是外物的气力，它能够助你强身健体、静心养神，还可以提高自身的战斗力。
同时，刀气还可以具有攻击性，能够伤害到他人，所以刀修的修炼者必须掌握恰当的使用刀气的方法。
二、逆天改命 逆天改命是道家修炼中最神秘、也最难以理解的一种方式。
它的核心是改变自己的命运，能够让人变得更加强大，活得更自在，甚至可以在一定程度上预知未来，改变未来的命运。
但逆天改命也是在风险较大的修炼方法，一些修炼者为了达到改命的效果，常常不惜代价，最终可能会出现反效果的情况。
因此，逆天改命需要谨慎对待。
综合而言，金丹期刀修和逆天改命都是道家的高级修炼方式，各有千秋。
刀修可以提高修炼者的战斗力，逆天改命则可以改变命运，但都需要非常谨慎地进行。
在选择修炼方式时，需要根据自身的性格和修炼目的，谨慎选择，才能取得最好的效果。