2017年是我的本命年，这一年在健康方面给我带来了不小的困扰。
不仅出现了一些小毛病，还不时感到疲惫和无力。
为了保持健康，我采取了一些措施。
首先，我开始更加注意饮食。
我避免了吃垃圾食品，减少了糖分摄入，增加了水果、蔬菜、蛋白质的摄入。
同时，我开始做饭，采用自己选购的新鲜食材制作营养均衡的餐点。
这让我的身体感到了很大的改善。
其次，我增加了锻炼量。
我早起去健身房跑步，向教练请教一些健身技巧，并在家里跟随健身教程进行训练。
这不仅让我感到精神焕发，还帮助我保持良好的身材。
另外，我学会了控制情绪和压力。
我摆脱了那些不必要的压力和负面情绪，而且学习了冥想和瑜伽等放松身心的方法。
这让我感到更加平静和自信。
虽然2017年健康不好，但是我从中学到了很多东西，更加重视自己的健康，学会了保持积极的心态，享受生活。
通过默默的付出和努力，我才得以维持良好的健康状况，让2017年成为一年中不可或缺的一部分。