摩羯座一向是一个讲究实际的星座，注重规划和目标的实现。
然而在感情方面，摩羯座常会出现不随心所欲的乱想问题。
为了摆脱这种困扰，我们可以尝试以下几个方法。
首先，保持心情愉悦。
情绪的波动常常是摩羯座产生乱想的重要原因。
当我们处于沮丧、焦虑或压抑的状态时，往往会产生各种奇怪的念头。
因此，我们应该积极寻找一些能够让自己放松心情的活动，例如听音乐、看电影、运动等等。
其次，保持现实的态度。
摩羯座常常会对未来充满幻想和期望，而这也是导致乱想的一种因素。
我们应该在目标和实际之间保持平衡，不要把太多的心思放在虚幻的想象上，而是开始关注和行动真实的目标。
第三，拒绝对比心理。
在社交网络上，我们经常能看到众多的美好照片和生活状态。
这样的场景也常常让摩羯座对自己的生活和感情产生身不由己的比较。
这时，我们应该更多地关注自己的生活和感情，认真规划和实现自己的目标，并拒绝为别人的生活而烦恼。
最后，避免自「研习更多 十二星座配对文章请关注 :12星座网,Www.94212.cOm］】我设限和负面心态。
摩羯座在生活和工作上很自律，但这也有可能导致自我设限和负面情绪。
当我们自我限制了自己的行动范围和想象力，或者采取消极的态度面对自己的生活和感情时，常会导致乱想情况的发生。
因此，我们应该尝试打破自我设限，积极面对生活和感情中的困难，寻找和发掘更多的可能性。
总之，摩羯座要想摆脱乱想别人的困扰，需要关注自己的情绪和想法，积极规划和实现自己的目标，并拒绝过度的比较和自我设限。
通过这些方法，我们可以在生活和感情中更加自由自在，追求更多的美好和可能。