《牪起》
记得小时候，每到冬天，家里人就开始收拾东西，准备过年。
其中最让我印象深刻的就是把床垫子牪起来晒太阳。
当时并不知道这样做的意义，只觉得像是大人们的“小清新”。
后来才知道，把床垫子牪起来晒太阳，是为了杀死床上的寄生虫「-领略更多 星座知识资讯请关注 :91生肖星座网,WWw.919168.cOM」和细菌。
这样做一年四季都要坚持，否则，长期积累下来的细菌和寄生虫就会影响人的健康，甚至引发疾病。
把床垫子牪起来晒太阳，是我们小时候的家务，现在却成为了一种健康的生活方式。
同样，我们还可以牪起我们的心灵，让它晒一晒太阳，让压力和烦恼得到适当的释放，让自己变得更加健康。
有人说，生活就像一道大菜，盛装的筐子是精神生活。
如果这个筐子不够干净，吃起来的菜也会失去原本的美味。
所以我们需要时不时地放空和调整，以更好地享受生活的滋味。
比如，可以试试跑步、瑜伽、阅读、旅行等等方式。
它们都能够让我们面对生活的压力和挑战，更加从容和坦然。
所以，让我们一起去牪起我们的床垫子和心灵吧，让自己健康、快乐、有朝气，拥有更精彩的生活。