做梦咬合是我们在睡眠中常常发生的一种现象。
当我们进入深度睡眠时，肌肉松弛，包括嘴部肌肉松弛，使得下颌无法控制。
这时候，如果我们梦到自己在咀嚼食物或者其他东西，就会出现做梦咬合的情况。
做梦咬合的情况并不危险，但是长期的做梦咬合会对牙齿造成不可逆的损害，从而导致牙齿疼痛、松动、掉落等问题。
因此，对于习惯做梦咬合的人群，应该及时的采取一些措施来避免损害牙齿。
首先，可以通过放松身体来减少咬合的次数。
比如多进行体育锻炼、瑜伽、按摩等可以放松身体的运动。
同时，可以降低情绪的焦虑，比如听轻音乐、冥想、洗澡等方式来缓解紧张情绪。
其次，可以通过睡眠姿势改变来减少咬合的次数。
建议大家睡觉时尽量保持平躺，避免侧卧或面朝上睡觉。
最后，如果有长期咬合的情况，可以去医院进行检查，医生会根「分析更多 生肖性格分析文章请关注 :橙子星座常识网,wWw.icHEngZi.Cc」据具体情况来制定针对性的治疗方案。
总之，做梦咬合虽然是常见的现象，但是我们应该及时采取措施来避免损害牙齿，保护口腔健康。