八字身弱是指命盘中五行缺失或相对不足，对人的健康和命运有一定的影响。
那么，如果八字身弱，应该如何弥补呢？
首先，我们可以通过食补的方式来补足身体所需的气血和能量。
例如，身弱的人应该多吃一些补充元素和营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类、鱼类等。
同时，也可以多喝一些养生茶，如枸杞子茶、甘草茶、山楂茶等。
其次，我们可以通过运动来增强身体素质。
身弱的人应该注意身体调养，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进氧气供应，增强身体免疫力和耐力。
此外，我们还可以通过药物疗法来补充身体所需的元素和营养素，如海马、灵芝、枸杞子等中草药，可以达到治疗疲劳、恢复体力的效果。
总之，八字身弱并不是不可逆转的，我们应该尽可能使自己的身体健康起来。
通过食补、运动和药物补充，可以增强自己的体质，提高健康水平。
而在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注重营养均衡、饮食规律、充足睡眠等，才能从根本上预防身体的不健康。