摩羯座是一个非常稳健和务实的星座，因此在运动方面，喜欢选择一些比较规律和有计划性的运动，如：跑步、游泳、打羽毛球等运动。
跑步是摩羯座非常热爱的一项运动。
跑步不仅可以锻炼身体，增强体质，还能使心情舒畅，放松身心。
每天早上的跑步，摩羯座可以更好地迎接新的一天，保持精神状态的最佳状态。
游泳也是摩羯座喜欢的运动之一。
游泳可以锻炼全身肌肉，同时能够极好地放松身心，舒缓心情。
游泳还有助于增强心肺功能，提高免疫力，让身体更加健康。
在健身方面，摩羯座也非常擅长打羽毛球。
这是一项很有竞争力的运动，能够提高身体协调性和灵活度，增加运动乐趣，还能与朋友〔浏览更多 12生肖运程常识请关注 :第一星座网,WWw.d1Xz.cC〕一起进行，增强社交交往能力。
总之，摩羯座热爱稳重、有规律的运动方式，通过运动让身体和心灵得到愉悦与充实的满足感。
而且运动还是释放压力的一种方式，无论生活中遇到什么挑战，通过运动都能够迎刃而解，这也是摩羯座热爱运动的原因之一。